Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 206  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 19:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
freya привет!
freya писал(а):
В общем, остался ужин и будем ждать завтрашнее взвешивание :-)


Мы с девченками тоже сегодня на "лунном " разгрузе были.
Завтра будем отвесами меряться, но интересней всего - что будет у тебя :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 19:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2011
Сообщения: 373
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (7)
freya будем завтра ждать результатов ! :-):
А вообще ты с какого веса начинала худеть (ну если не секрет конечно)?.. И как долго худела до такой идеальной формы ?..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Дарьюшка_ писал(а):
А вообще ты с какого веса начинала худеть (ну если не секрет конечно)?.. И как долго худела до такой идеальной формы ?..

Да нет никакого секрета - стараюсь похудеть всю сознательную жизнь. В 16 лет поправилась до 54 размера. В 20 решила худеть. Вот всю жизнь и на качелях около 70кг .Лет 10 назад решила - хватит качелей, взялась за себя, организовала свое питание и схуднула до 60-61(года за три) . Пытаясь удержать вес потеряла еще за год пару кг. В общем года три держалась в пределах 58-60, правда очень внимательно следила и за питанием и за своим состоянием. Меня такой вес в принципе устраивал - не молоденькая ведь девочка. В прошлом году остро встала проблема со здоровьем, начала заниматься собой - в итоге похудела еще на 4 кг, а за лето 1 кг набрала = 55 Ну вот целую жизнь разложила :-)
А вот насчет "идеальной формы" это ты загнула :-) У меня фигура яблоко - конечности тонкие, а в середине шарик ;;-))) Брат всё время подкалывал ( может помнишь этот мультик) " такие толстые щеки на таком тооооненьком стебельке..." ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 21:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2011
Сообщения: 373
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (7)
freya
спасибо за рассказ ! :-): Вижу , что особых проблем то у тебя с весом и не было ! Ни как у меня ....
Ну а фигуру "яблоко" можно халохупом поправить ! Изображение
Кстати , какой у тебя рост ?..
Ты Умничка , быстро спохватилась !

А я , можно сказать , лет до 25 была в отличной форме ! А потом , после вторых родов начала поправляться. Но вроде это так не заметно было .. А лет к 40-ка уже прилично набрала . Но опять как то не очень сильно по этому поводу переживала .. К 50-ти вес стал зашкаливать ! К тому времени на каких только диетах уже не сидела ! Даже голодала 7 дней . Но после этого поправлялась еще больше ! Потому что не знала как правильно сидеть на диете и как после нее выходить и потом следить за питанием ... К 52 г вес был 99.9 !!! И тут я себе сказала "Стоп !!! Хватит жрать !!!" К этому времени стала осваивать компьютер и залезла в интернет искать подходящую диету . И видимо Бог меня натолкнул на диету Кима Протасова . В эту диету я просто влюбилась ! На ней я скинула 12 кг . Потом еще 12 кг . Вес был 74 ! Вобщем добилась своей цели ! По таблице в соответствии с моим возрастом , ростом , телосложением мой идеальный вес - 72-74 кг .
Но удержать вес не смогла :-( расслабилась .. И вот результат ..
Начинаю все с начала ! :-): Теперь не хочу повторять своих ошибок !..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 21:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Дарьюшка_ писал(а):
Ну а фигуру "яблоко" можно халохупом поправить !

Не, не согласна... Нельзя изменить то, что заложено в генах, тем более в нашем возрасте. Если у человека большая попа, то даже если он исхудает совсем она будет больше, чем всё остальное :-) Так и с талией... В детстве, когда я была щепкой - у меня её тоже не было никогда :ti_pa:
Дарьюшка_ писал(а):
быстро спохватилась !

Да, может это и к лучшему, что научилась управлять собой с молодости... Но всю жизнь в борьбе.... иногда задумываюсь, а стоило ли....


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 23:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2011
Сообщения: 373
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (7)
freya ну соглась , что это Изображение не помешает ! Скорее поможет ! :a_g_a:

А по поводу борьбы , конечно стоило !!! Ты тут пример для нас всех ! Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
ДОБРОГО-ДОБРОГО СУББОТНЕГО ДНЯ !!!
Пять дней диеты пролетели, вот и наступило "завтра" :-) :-) :-)
Итак мой отчетик : ушло полных 1.5 кг !!!
В понедельник утром на весах было чуть меньше 55 (весы же механические и большой точности не дают), сегодня чуть больше 53( где-то 53.2)
Для меня - это просто чудо! Я думала, что сдвинуть не получится... Даже если половина вернётся, я буду рада 54ём :smu:sche_nie:
Я очень удивлена, но диета и правда сработала :ne_vi_del:
Хотя в ней я сделала отступление - кроме апельсинов и яиц я еще съедала 3-4 чайные ложки мёда ( ну немогу пить чай не сладкий) иначе сорвалась бы. Еды мне хватало, в обычное время, наверное, меньше съедаю :-) . Чувствовала себя очень комфортно. Сделала три тренировки. Немаловажно ( для меня ) что не болела голова и нормально ходила в туалет(извените за подробности). Голода не было совсем, и вечером тоже. Может потому что приемы пищи были распределены так : 11-00 , 15-00 , 19-00 . А поскольку недостатком диеты явился слишком длительный приём пищи ( где-то минут 40 ), то заканчивала кушать почти в 20-00. Конечно, периодически возникало желание покусочничать (особенно когда мужа кормила), так оно бывает у нас у всех и без диет :-)
В общем я осталась очень довольна и возьму эту диету в свой сундучок - это моё!!!
Обычно сдвинуть плато на маленьком весе очень трудно - я и не надеялась.....
И еще : сегодня завтрак и ужин решила не менять(апельсины еще остались) :cool_cool: ну а на обед съем что-нибудь легкое.

пс: Я честно провела испытание и могу сказать - "работает"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 08:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
freya привет :-|-:
Поздравляю :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
:-) :-) :-) я бы не выдержала...
А как 1 дневный разгруз может и попробую (но уже на следующей неделе)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
РАДА писал(а):
Поздравляю я бы не выдержала...А как 1 дневный разгруз может и попробую (но уже на следующей неделе)

Спасибо!!! :smu:sche_nie:
Это,наверное, зависит от предпочтений в еде. Мне то такая еда оч нравится :cool_cool:
А то что за такое удовольствие ещё и бонус в виде отвесика, так это вообще супер!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: freya: Пора встряхнуться!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
freya писал(а):
Это,наверное, зависит от предпочтений в еде. Мне то такая еда оч нравится

Жаль, что нет такого разгруза на еде,которая мне оч. нравится..
На булочках... :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2059 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 206  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, СтройнаяЯ, Есина, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, Nюtkа, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ПельмешкаТвоя, ландрут а


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB