selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

selena

Белоснежка
спасибо!

ЛиЛу
я думаю, что главное, чтобы результат желаемый был, а в спортзале или с цифрами баловаться - как уж у кого получается :-):

Odessitka Mara

Всем привет!!!! Я уже прошла 2 дня протасовки, в общем неплохо, сильно и кушать не хочется и минус 1 кг, правда я в спортзал хожу по 2 раза на день в добавок

Odessitka Mara

Я тут разобраться не могу как свою линейку настроить, чего-то ее не видно, я ее типа сделала

selena

Odessitka Mara
Привет! Ты не скопировала свою лиеечку в подпись (в личном разделе в "Мою подпись" надо скопировать код линеечки, который у тебя получился). Про линеечки у нас есть темка viewtopic.php?f=2&t=1356

anna76

selena
доброе утро!!!
молодец! поздравляю с успехами!!! :co_ol:

selena

anna76
спасибо! Вот мучаюсь - с сегодняшнего дня у меня калорийность 1500, а я меню так толком и не продумала. Ем стихийно :-)

, что в холодильнике найду. Пришлось пельменями позавтракать :sh_ok:

Оно, конечно, не страшно, но я люблю, чтоб как-то предсказуемо было.

Feliz

Доброе утро!

selena

Feliz
Приве-е-ет! Как настрой?

anna76

selena писал(а):

anna76
спасибо! Вот мучаюсь - с сегодняшнего дня у меня калорийность 1500, а я меню так толком и не продумала. Ем стихийно :-)

, что в холодильнике найду. Пришлось пельменями позавтракать :sh_ok:

Оно, конечно, не страшно, но я люблю, чтоб как-то предсказуемо было.

я тут позавчера купила творог 15% жирности, у нас другого нет здесь и сметаны 30% тоже другой нет, калорийность нормальная вышла за день ))))). а вчера так вообще ходили в рестор со знакомыми ели в 10 часов вечера и пили мартини и вино, правда немного, но все равно.

anna76

selena писал(а):

anna76
спасибо! Вот мучаюсь - с сегодняшнего дня у меня калорийность 1500, а я меню так толком и не продумала. Ем стихийно :-)

, что в холодильнике найду. Пришлось пельменями позавтракать :sh_ok:

Оно, конечно, не страшно, но я люблю, чтоб как-то предсказуемо было.

пельмени с утреца это круто, но с другой стороны, а когда..... ну в обед еще съем, а вечером уже как то такое блюдо сытное не хочется. по системе 60 плюс такие блюда только на завтрак можно :-)

selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Кто сейчас на конференции