Текущее время: 27 июл 2025, 19:11

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 440 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443 ... 1268  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
Настёныш85
да.... я начала со второго уровня сразу.... меня вполне устраивает... кстати, могу похвастаться после этой тренировочки начали именно на ногах объемы уходить.... так что силовые для ног - это не для уменьшения объемов.... так что продолжаю заниматься кардио нагрузкой для ног :-)

а кроме кидбокса есть ещё что-нибудь? а то мне что-то не очень пока по видео понравился...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Александра1989
Да то видео такое, а так не страшно и не так то сложно :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Настёныш85 писал(а):
Mouse_ntl
Все в темке отчётики создают ::yaz-yk:
И по неделям разделить не забудь :whistle1:


ну мне муж всегда говорил, что я индивидум.... и все делаю наоборот ... ну теперь и ты еще это заметила :-)


Александра1989 писал(а):
а кроме кидбокса есть ещё что-нибудь? а то мне что-то не очень пока по видео понравился...


Если ты думаешь, что сложно, то там довольно легко и просто и никакой нагрузки, а наоборот даже расслабление в мышцах... а если тебе просто подход сам не нравится, то можешь выбрать любые ритмичные танцы с высокими махами ногами, но нужно будет немного больше времени потратить на тренировку...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85
не знаю, не знаю... может дойду....а то у меня и так делов-то.. и 30-дневка,и плоский живот...и красивые бедра добавила и йогу хочу.... :-)
хочу много и сразу как султан хочет гарем,так и я все треньки хочу... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl
:-) :-) :-) Идвидуальность-это ж хорошо :co_ol:

Добавлено спустя 16 секунд:
Александра1989 писал(а):
хочу много и сразу как султан хочет гарем,так и я все треньки хочу...

У меня так же бывает ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
Если ты думаешь, что сложно, то там довольно легко и просто и никакой нагрузки, а наоборот даже расслабление в мышцах... а если тебе просто подход сам не нравится, то можешь выбрать любые ритмичные танцы с высокими махами ногами, но нужно будет немного больше времени потратить на тренировку...

ой,Ириш, не знаю,мне нравится когда она с 2 девочками занимается..а. там народу туча..не знаешь за кем смотреть-то :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Настёныш85, ага... муж на меня злится... у меня обручалка спадает и я ее ношу на среднем пальце, а ему кажется, что я специально не ношу ее на положенном пальце ... ПчЁлКа посоветовала скатать... теперь жду выходного, что бы узнать можно ли мое колечко скатать или нет :smu:sche_nie:

Александра1989, мне там девочка понравилась вот на фото видно ее ногу и топик оранжевый....
она походу давно занимается КикБоксингом... я стараюсь по максимуму за ней повторять...
Изображение
А вообще там суть заключается в отработке ударов... во введении Джил показывает все удары и их технику выполнения... вот их заучиваешь и делаешь как можно быстрее и четче и сильнее... вот и весь секрет...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
стоит попробовать..у меня правда комната небольшая..особо не разбежишься...(там где они бегут дотрагиваются до пола и обратно)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
елена58
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 17:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2011
Сообщения: 756
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,208

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
а кто-то говорил, что завязал с конкурсами :secret:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 67%
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 17:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Mouse_ntl писал(а):
мне там девочка понравилась вот на фото видно ее ногу и топик оранжевый....
она походу давно занимается КикБоксингом...

вах, растяжка какая :cool_cool: , Джил на ее фоне на этом кадре как-то теряется :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 440 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443 ... 1268  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], снежана36, Google [Bot], Marina_Nest_akk, sannirina, sls89, Yandex [Bot], Котяня, Марижель

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB