У нас этот вид тоже называют сырники) хотя по сути они конечно творожники) а протеин что сыпучий?) Я почему то представляла его жидким и противным))

Странно, откуда у тебя такая ассоциация? Это уже протеиновый коктейль тогда сам протеин это всегда порошек...

Ну так, потренилась на ура сегодня. Надеюсь, все тортики отработала за эти два дня...
!0 минут эллипс на разогрев, потом разминка - опускание таза и сразу стойка приседа. Сожгла свои ноги Ну и пошло поехало - планка со сменой бока и поднятием руки, планка с переходом руками на bosu мяче, планка с приводом ноги к руке, альпинист в планке... И когда уже не могла - пошла на трх ремнях работать - присед и притягивание бицепсом... Ну и чтоб наверняка себя добить - подъем ног в упоре на локтях. Затем растяжка и... я молодец

я прочитала, и устала...я как все это представила, так,по-моему, тоже похудела на пару килограмм..
И будет тебе завтра счастье!!!!
а я вот люблю шоколадные протеиновые батончики..

Я тоже! ТОлько банановые Но я как посмотрела, сколько сахара в магазинных и что состав иногда попадается из 10 строчек, то перешла на ту самую фирму, где показывала фото Я из печеньки даже ела без зазрения совести. Одно в день, но елааа!!!!

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Сегодня рано пойду спать А то все силы в зале остались... Уфф, завтра такой классный день будеееет!!!! Я прям не можу, как ждууууу!

Салют, спортсменка!

встречу с весами???

Скорее, с тестом. От весов мне надо только процент жира и чистая масса. Ну и воду еще посмотрела бы...

на беременность??????