Delovaya: От всех этих непонятностей...

Delovaya

Увидела картинку и прям мне так смешно стало :-)

Delovaya

Ну так, на спорт попала. 30 минут на дорожке 8.5-10 км/ч. Регулировала под музыку. Потом 25 минуток велика. Дошла до предела наконец - могу крутить на максимальной, 25-ой сложности. Не долго, но могу. Хороший показатель прироста силы. И бицепса бедра :cool_cool:

но так на разогрев 8, а на работу 12 ставлю, и редко 14...

*Alina

Delovaya писал(а):

Ну так, на спорт попала.

Я рада, что у тебя получилось :cool_cool:

Delovaya

Доброе утро, МИР!

Написать нечего... Пойду готовить на завтрак свои химические сырники (переучиваюсь, Алёна :-)

), потом надо будет сходить потрениться.
За окном льёт, котики дрыхнут.
Когда проснулась увидела на столике рядом витаминки (для суставов). Это я вчера засыпая жаловалась, что после бега ноги не хотят восстанавливаться. Забооотливый :whistle1:

svetik1977

приветик

Delovaya писал(а):

рядом витаминки (для суставов).

ну ты их хоть выпила :ni_zia:

Delovaya

Конечно!!!

Бабушка Алена

Delovaya писал(а):

Пойду готовить на завтрак свои химические сырники (переучиваюсь, Алёна ),

Я не против творожников. Это наша местная питерско-прибалтийская настройка.
В чем химия сырников? В подсластителе? Или еще белок какой-нибудь?

*Alina

Привет красавица :pri_vet:-:

Спасибо за идею. Теперь я знаю что у меня будет на ужин, давно сырники не ела :-)

Какие планы на сегодня кроме тренировки?

Delovaya

Бабушка Алена писал(а):

В чем химия сырников? В подсластителе? Или еще белок какой-нибудь?

уже писала не раз состав своих сырников

*Alina писал(а):

Какие планы на сегодня кроме тренировки?

Привет, Алинчик! Да все по стандарту... Прибралась вот. Сейчас буду собираться к маме на чай, потом треша и по магазинам. А потом домой назад, в энергосберегательный режим ;;-)))

Бабушка Алена

Точно! Протеин вместо муки.

Delovaya: От всех этих непонятностей...

Кто сейчас на конференции