Психея: Дневник - моя опора и лекарство

светдим

не..ник не меняй..ща до марта держи..а потом как рванёт вниз.. :ta_n_cor:

Ледяная

Психея
, привет)) :pri_vet:-:

а ты калории считаешь? а как со портом? извини, что спрашиваю, может ты писала раньше, но я путаюсь в дневниках, и информации, поэтому лучше переспрошу. И еще без информера не видно твоих изменений. Вот ты говоришь набрала 2 кг, а может это вобще фигня. И кстати, полностью убедилась, что главное телосложение, а не килограммы, главное как выглядят твои килограммы. Есть счастливицы, которые и в 80 кг выглядят прекрасно и женственно, а вот мне больше 53 никак нельзя набирать(( их очень видно. Вот Катя в свои 70кг выглядела шикарно, жаль, что пропала с форума.

Психея

Ледяная
светдим
:-|-:

светдим писал(а):

ща до марта держи..а потом как рванёт вниз..

Бум стараться. Хочу, чтоб вниз рванул раньше марта :smu:sche_nie:

Тяжело стока лишнего таскать (особенно морально).

Ледяная писал(а):

а ты калории считаешь?

Не каждый день считаю. Контролирую периодически. Хочу скинуть, но каждый день наедаю норму для удержания и потом удивляюсь, что вес стоит :-(

Ледяная писал(а):

а как со портом?

Остальное в кратце у тебя в дневничке чирканула, почитаешь. А тут все пишу подробно, по дням.

Ледяная писал(а):

Вот Катя в свои 70кг выглядела шикарно, жаль, что пропала с форума.

Хочется верить, что Катенок просто под другим именем худеет. Ну не может быть, чтоб такие результаты, какие у нее были, в
хлам похерены.

likabjut

привет

Психея

likabjut
:-|-:

Лена, только тебя вспоминала :mi_ga_et:

Ты почувствовала, дыа?

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Лен, ты как-то удивлялась, почему я умираю на трех милях и говорила, что ходишь четыре. Так, оказывается мне надо было просто попробовать эти четыре: да они легче, чем три :ya_hoo_oo:

Может, я одна такая, кому кажется, что три мили с Лесли по нагрузке тяжелее? Все дело в том, что на трех милях используется утяжеление, больше упр, гда конкретно устают руки. А на четырех: просто в быстром темпе шагай тока и шагай...Вопщем, я рада, что попробовала. Нормально оттопала. Сердцебиение учащенное, но это адекватная нагрузка :a_g_a:

likabjut

Психея писал(а):

только тебя вспоминала

по принципу, вспомни его, он и появится :-)

флюиды, кругом флюиды - летают :-)

блин, я ржать наконец перестану или нет. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Психея писал(а):

Так, оказывается мне надо было просто попробовать эти четыре: да они легче, чем три

может быть, может быть. просто 4 я тоже делаю, где она с утяжелителями :nez-nayu:

Rapi

ооо даааааа... вчера оттопала 3 мили - когда оставалось 25 мин у меня начали отмерать руки :ta-ne-c:

а когда было 10 минут до окончания то и ноги отказывались подниматься в такт - когда не могла просто активно шла)) В целом не думала что будет такое отличие- а отличие реальное!

Добавлено спустя 55 секунд:
а 4мили что с утяжелителями ? сложнее на много 3 миль?