Людмила21: из тетки в красотки

DELETED9

Добрый вечер, девочки!!!!
Lara1102 утречко было действительно добрым, спасибо! :-):

В инете скачала картинку, что делают успешные люди по утрам: зарядка, "съесть лягушку", визуализация будущего дня, не смотреть е-меил, подумать, если это последний день в жизни - занималась бы я этой работой. Из этого: сделала зарядку и "съела лягушку" - сделала неудобную работу на работе :-):

.

Ya.maha суставы скрепят еще как :cry_ing:

. У меня это наследственное, мама инвалид - потихоньку ходит с палочкой, у нее полиартрит. Поэтому пью омега 3 и зарядка, полуприсесты до 40 раз. Весной и осенью обострения, опухает сустав на ноге, а сейчас добавилась боль в плечевом суставе. Но не сдаюсь, нехочу быть инвалидом, борюсь. Поэтому Лесли и никакой более сильной нагрузки. Так что береги себя.

Девочки, всем спокойной ночки!!!

MeLora

Людмила21
рада, что утро было добрым! :-):

насчет "лягушки" не поняла...торможу... :nez-nayu:

Спокойной ночки! :pri_vet:-:

DELETED9

Lara1102
Брайан Трейси написал книгу "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку" 21 действенный принцип эффективного труда. Согласно его принципам вначале нужно сделать самую тяжелую или "отвратительную" работу, потом по нисходящей. если интересно-почитай. Это моя настольная книга, правда не всегда ею пользуюсь по причине лени :smu:sche_nie: