Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Галина-5

Иннна писал(а):

Все мы здесь "товарищи по несчастью", :-)

у кого-то есть сила воли, у кого-то нет ни силы, ни воли (это у меня).
Просто делимся своими мыслями и переживаниями, поддерживаем и наставляем отстающих :empathy:

конечно

мы для этого и пришли на этот сайт,чтобы быть среди единомышленников и, чтобы *делиться своими мыслями и переживаниями, поддерживать и наставлять отстающих *

Тут скорее даже дело,не в силе воли,а в мотивации,в настрое.Если будет сильная мотивация,сильный настрой,сильное желание,понимание проблемы,то и ,непонятно откуда, сила воли появится :-):

Часто большую роль играют обстоятельства и тогда появляется слово *НАДО*,или выбор(не дай Бог,конечно) жить или не жить..

Как вот я бросила курить в последний раз?Тоже, всё настроиться не могла.
А потому что появилось слово *НАДО *, встал выбор *или, или*..
И тут уже стало не до отмазок :нет силы воли..
К слову сказать,и бросилось то курить легко,и через неделю уже не помнила,что и курила ..
Вот как то так :-):

Superstar

Галина-5
Привет! :-):

Добавлено спустя 34 секунды:

Галина-5 писал(а):

Как вот я бросила курить в последний раз?Тоже, всё настроиться не могла.
А потому что появилось слово *НАДО *, встал выбор *или, или*..
И тут уже стало не до отмазок :нет силы воли..
К слову сказать,и бросилось то курить легко,и через неделю уже не помнила,что и курила ..
Вот как то так :-):

Молодец, это очень здорово, что удалось бросить, и не было сильно трудно :a_g_a:

Асарс

Галина-5, доброе утро!!!

спасибо за Лесли... :cve_ty:

наконец-то прошла первую милю с Лесли, а то все тело от силовых и пресса болело, а сейчас так приятно... :-):

про творог сейчас посмотрю... :a_g_a:

пошла бодифлексится, а потом на утренник в детский сад... :-):

Суслик

Галина-5
Привет дорогая! Эх сколько ж раз я уже пыталась бросить, а все курю,больше от нечего делать. Если меня еще и от курения оторвать я вообще взорвусь. Ни поесть ни покурить((

lust

Здравствуйте,девочки! :-|-:

Галочка.доброе утро.хозяюшка :pri_vet:-:

!Про курево-это тема,конечно больная.Сочувствую девочкам,которые не могут бросить.Я сама никогда не курила,но муж покуривал.И всю совместную жизнь до последнего времени я капала ему на мозжичёк:"Бросай,бросай..!" :nel-zya:

Он добросовестно пытался это делать.Хватало его решимости на неделю максимум.Срывался-и снова-здорово!А ту вот попал в больницу и врач ему жёстко сказал,если не бросишь курить,сердцу-хана!И вот уже 5 лет он и не думает даже о сигарете.Напугали врачи. :ps_ih:

Теперь он и сам не переносит даже запаха дыма :ne_ne_ne:

lust

Встала,водички хлопнула,через полчасика-масла ливанула в горло :cool_cool:

.Уже не противно. :mi_ga_et:

Главное-надо,а всё остальное-мелочи.Сейчас пойду гречку лопать. :eat-ing1:

Как-то мне всё это нравится,честное пионерское!Абсолютно не напряжен "худеющий" режим и ограничения.Наверное,для меня это нормально,просто нутро "вспомнило"(опомнилось) своё предназначение-есть,чтобы жить,а не наоборот. :morging:

Вреднюлька

Доброе утро!

Асарс

Девочки, Галина же сегодня на работе, поэтому в топе тишина...хорошей ей вахты...

ната19

Асарс писал(а):

Девочки, Галина же сегодня на работе, поэтому в топе тишина...хорошей ей вахты...

мы скучаем)))

Галина-5

Всем добрый вечер! :-):

Приятно,что заглянули :ya_hoo_oo:

Угу,на работе была..и завтра так же.
Сейчас прочитаю.. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Superstar писал(а):

Молодец, это очень здорово, что удалось бросить, и не было сильно трудно :a_g_a:

Спасибо

Это так то не первая была попытка,но что последняя...Это уже без вариантов :ta_n_cor:

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Асарс
Ходи -ходи :running:

Лишним совсем не будет!! :ta-ne-c:

На сбросе кардио очень важны...
Жир ,как говорят,расходуется за счет работы мышц,а в ногах то их больше всего.Вот пусть мышцы ног и работают :hi_hi_hi:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции