tan4ik
Приветик!
Спасибо

Доброе утро
Как дела?
Система -60 работает??

tan4ik
Доброе утро!
Я почти здорова и рвусь снова в бой Системы придерживаться не получалось во время болезни, т.к. молоко с мёдом и многое другое, что совсем не соответствует системе употребляла в любое время суток Потихоньку возвращаюсь к своему нижнему пределу веса который был в начале марта Система очень помогла мне быстренько сбросить вес и перевалить через 70 кг.....что мне не удавалась года 3-4,так что я довольна Но все же подумываю просто о правильном питании,без всяких систем и диет,конечно со своими правилами взятыми из системы - 60 (не есть после 18.00,питаться 3 раза в день и не огромными порциями). А как твои продвижения?

Я перешла на систему раздельного питания, и за 4 дня добралась до своего самого низкого веса
но тут в понедельник был ДР, вчера не взвешивалась, провела день на зеленом чае, а сегодня весы мне благодарны и у меня +100 из-за посиделок, так что я очень рада такому исходу, потому как боялась вновь увидеть 70

tan4ik
Как я тебя понимаю Я тоже теперь как огня боюсь цифру 70 на весах Я думала с ума сойду когда увидела 70.9 через несколько дней после 67 Все связала с КД ,а тут ещё и масленица с блинами.....блин + заболела... Вот и получается 8 марта 67 кг, а 27 марта 69 Теперь уж точно не допущу 70 даже в КД нужно до следующих КД сбросить вес так,что бы со всей водичкой в эти дни не досягаемо было 70 кг

Алёна. ru, вот и у меня все случилось на фоне масленницы
С твоей идеей согласна, она великолепна!!!, надо ушагать подальше

Алёна. ru
С возвращением и выздоровлением, не боле больше Ты каким спортом занимаешься сейчас?

Егошка
Спасибочки
Сейчас определённого спорта нет ... утренняя зарядка и через день набор любимых упражнений на проблемные зоны более усиленно (руки, попа ) У меня весь спорт в 20-30 минут укладывается Хочу снова начать калланетик , уж очень нравилось когда занималась!