REDIKA
ну да, я поддержки веса уже все можно кушать) я жру пока цифру 59 не увижу, это для меня сигнал стоп) тогда уже все хватит)) так вот и держу вес 4 месяца.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Re: muza1982: Буду весить 47! Бог мне в помощь!И Ваша Поддержка!
REDIKA
мне тоже ее фигурка нравится) удали плиз сообщение это с фотками)

Вот поэтому я сократила калории... и оказывается можно сытой ходить и не доедать по калорийности..

Я Девочки могу сказать я ела вот такие продукты ..... майонез, пиво, салаты на майонезной основе, кетчупы, селедка с маслом и картофель, куриные окорочка, сардельки.
Могу еще кое чем дополнить этот список. Я это не сейчас и не потом есть не буду. Майонез вообще не ем. Селедку не ем. Картофель минимально ем и редко. Кетчупы, исключаю потихоньку. Сардельки не ем. Окорочки - не могу я без них.

Ну не знаю, мне кажется в полне нормальная фигура... просто мы и наш менталитет привык к другому...

Видимо мне проще, я ем то что и ела, только порции меньше стали...

Чисто мой взгляд, не навязываю, но просто я знаю, какие требования к весу предъявляли моей маме, например, какое-то время назад.

Superstar
главное чтоб человеку в этом теле комфотртно было.. и она пример, так как большинство женщин в этом возрасте выглядят ужасно! жирные, за собой не следят.. фу просто!

Анютка1983
По поводу подтянутости согласна, тут видно, что женщина занимается спортом, и тело подтянуто хорошо

да вот, что в реальности это так, ты права на 100%, но многие себя считают красотками.

Вот я и говорю, врачи сейчас больше времени стали уделять весу и снижению веса, не же ли раньше... И я думаю с таким телом к ней никто не может предраться, врачи вряд ли скажут ей, что вам бы несколько кг добрать надо, уже не скажут..

Вот и я о том же..

Сейчас у девочек в дневничке прочитала, что калорийность 1300-1500, это низкокалорийка Я если честно в шоке, мне кажется, это сколько нужно есть, и что, чтобы набрать 1500 калорий... Это в дни обжорки можно и больше набрать и то потому что вредное ешь и много...