Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 21:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 44 из 142
  [ Сообщений: 1414 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 142  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
мама Милы
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 18:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2011
Сообщения: 1222
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,142

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (4)
prihod

Спасибо. Пресс качаю все мышцы, попробую чередовать быстро-медленно.

Бодифлекс - пробовала много раз. но почему-то кружится голова после нескольких минут :-(
Может что-то не так делаю :du_ma_et:

Попробую еще раз.

Каланетик делаю, но вчера попробовала пилатес, вообщем определенной программы еще нет.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 18:08 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
мама Милы
если кружится-значит всё правильно делаешь!))это показатель.через некоторое время проходит)))у меня тоже кружилась.
ты стараешься очень!результаты будут!как ни крути!
миксуй занятия.день -пилатес,день-калланетика,день-ещё что-нибудь.не скучно и мышцы не будут привыкать к нагрузкам)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
мама Милы
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 18:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2011
Сообщения: 1222
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,142

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (4)
prihod писал(а):
мама Милы
если кружится-значит всё правильно делаешь!))это показатель.через некоторое время проходит)))у меня тоже кружилась.


Ого - этого не знала, ОК тогда буду продолжать :)))))))))

_________________
Изображение

Изображение
Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 20:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Пресс на косые мышцы живота делай - они как раз и отвечают за талию. Я видела в каланетике несколько упражнений на косый мышцы пресса.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 21:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
мама Милы
О! Ты с талией, а я просто с прессом. Значит будем вместе бороться с проблемами :check_it:
Кстати, а чего тему переименовала? Муж больше не худеет?? :-) :-) :-)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
мама Милы
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 21:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2011
Сообщения: 1222
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,142

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (4)
Miss Sintia писал(а):
мама Милы
О! Ты с талией, а я просто с прессом. Значит будем вместе бороться с проблемами :check_it:
Кстати, а чего тему переименовала? Муж больше не худеет?? :-) :-) :-)


Муж худеет, Вот талия чуть-чуть наметится и переименую снова! :)))

_________________
Изображение

Изображение
Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 22:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
мама Милы
думаю у меня ситуация хуже твоей с талией и прессом и всем-всем))))
prihod писал(а):
если кружится-значит всё правильно делаешь!))

а у меня не кружится..я думаю я неправильно что-то делаю..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2011, 23:03 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
не факт.не у всех кружится от переизбыка кислорода) :a_g_a:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 04:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
мама Милы
Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: мама Милы: Срочно розыскивается ТАЛИЯ!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 07:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2011
Сообщения: 138
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 308

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 44 из 142
  [ Сообщений: 1414 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 142  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений33, GoogleBot, GPTBot, kania, MetaExternalAgentBot, naurta, Oxanka 1, Prema, SentiBot, spiry, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Лимончик☺, Морковкин, Яна67

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB