Привет! Я сегодня читала, что у тебя плохое настроение?

Вы меня уже подбодрили!!!!!МОИ добрые

Начинается шалыгание этого мерзкого хлебного килограмма взад - вперед. Теперь у меня неизвестно с чего привес 300 граммов.

ПРИВЕТ, ДОРОГУША!!!! Я вернулась! С компом была хрень, но все в прошлом!!!! Обалдела, глянув на твою линеечку!!!!!!!!!!!!!!!! Ты точно меня скоро и обгонишь и перегонишь! Я топчусь на месте. Сегодня - разгруз, завтра, наверно, капелька отвалится! Что нового?

У меня КД закончились и пошли отвесики.


А я - то думала ты на дачу смылась. А ты там ни-ни? Ни шашлычушки?

Ага, щас же! Конечно, мясца я поела, и водочки попила, но кулюторно, без всего лишнего (типа хлеб - соус) ну и огурчики - помидорчики, конечно! И это на фоне диких танцев ночью вокруг костра и утрешней работе на грядке....

Молодец! Догоню, догоню. Бе-бе-бе!

А я кашку варю кукурузную. Она такая желтенькая и кажется, что масла в ней много-много! Но это обман зрения - масла там нет... Надеюсь получится вкусно....

Мля, сейчас кто-нибудь опять напишет, что кашу надо с утра варить...

Да-да, тебя все поучают кашку варить правильно! А я с вечера замачиваю крупу, а утром промою и 10-15 минут на огне - получается рассыпчатая и полезная! Вот и я тебя поучила немного А я завтра, наверно, белковый монодень попробую, только боюсь, что про туалет совсем забуду...

Я люблю размазнюююююююю....

План еды на завтра

04/05/2011

7.30. Кукупузная каша на 1% молоке 200 граммов. Кисель 250 граммов.

10.30. Творог зерненый 150 граммов. Сахар в кофе 20 граммов.

13.00. Суп щавелевый 200 граммов. Рис красный вареный 120 граммов. Форель на пару 120 граммов.

16.00. Банан 150 граммов.

18.30. Помидор 150 граммов огурец 100 граммов. Масло растительное 17 граммов.

Итого: 1205 кКал. БЖУ 61/31/176

Елы, что ж у меня всегда перебор углеводов?