Аленчик37: Дневничок моего похудения

anna76

Аленчик36 писал(а):

anna76 писал(а):

а сколько было воды? для женщин нормальный показатель в районе 56-60%

было 29,9 сейчас 31,2%, это вообще самый низкий показатель :sh_ok:

мне наверное очень много воды надо надо пить, пока удается по 5 стаканов по 200 гр в среднем выпивать, а надо я думаю 10 не меньше.... :-(

нифигасе.

увеличивать надо конечно. :-):

но постепенно естественно.

Анастасия 27

anna76 писал(а):

Аленчик36 писал(а):

anna76 писал(а):

а сколько было воды? для женщин нормальный показатель в районе 56-60%

было 29,9 сейчас 31,2%, это вообще самый низкий показатель :sh_ok:

мне наверное очень много воды надо надо пить, пока удается по 5 стаканов по 200 гр в среднем выпивать, а надо я думаю 10 не меньше.... :-(

нифигасе.

увеличивать надо конечно. :-):

но постепенно естественно.

Привет!А у меня весы показывают 42% воды.В день выпиваю примерно 1-1,5л.Если пью больше,то из туалета почти не выхожу(извиняюсь за подробности),а на утро тот же показатель.И как до нормы дотянуть?

anna76

девчонки, я думаю, что как только вес начнет приходит в норму, показатель воды автоматически увеличится. а то сейчас как начнете воду хлебать немерено и отеки пойдут.я сейчас вспомнила, что когда у меня вес был 63 кг показатель воды был 50% а сейчас вес в норме 54 кг и показатель воды в норму пришел около 57,2 % независимо от того, сколько я в день выпиваю.

Аленчик37

anna76 писал(а):

девчонки, я думаю, что как только вес начнет приходит в норму, показатель воды автоматически увеличится. а то сейчас как начнете воду хлебать немерено и отеки пойдут.я сейчас вспомнила, что когда у меня вес был 63 кг показатель воды был 50% а сейчас вес в норме 54 кг и показатель воды в норму пришел около 57,2 % независимо от того, сколько я в день выпиваю.

я тоже как считаю, жира будет меньше, воды и мышц будет больше... ой как далеко мне еще до нормы :hi_hi_hi:

anna76

вообще с этими показателями прикол какой то: у меня сейчас приблизительно 57% воды, 21% жира и 35,6 % мышц, складываем получаем 113,6%, ерунда какая-то. или я ничего не понимаю.

Аленчик37

anna76 писал(а):

вообще с этими показателями прикол какой то: у меня сейчас приблизительно 57% воды, 21% жира и 35,6 % мышц, складываем получаем 113,6%, ерунда какая-то. или я ничего не понимаю.

у меня в сумме тоже больше 100% получается, я не знаю с чем это связано, может просто с той водой что за день выпита..

Анастасия 27

anna76 писал(а):

вообще с этими показателями прикол какой то: у меня сейчас приблизительно 57% воды, 21% жира и 35,6 % мышц, складываем получаем 113,6%, ерунда какая-то. или я ничего не понимаю.

А сколько должно быть?Я тоже не могу понять.

Аленчик37

Анастасия 27 писал(а):

anna76 писал(а):

вообще с этими показателями прикол какой то: у меня сейчас приблизительно 57% воды, 21% жира и 35,6 % мышц, складываем получаем 113,6%, ерунда какая-то. или я ничего не понимаю.

А сколько должно быть?Я тоже не могу понять.

возможно их и не нужно складывать....
я думаю что то что выше 100% это вода, мышцы и жир так быстро не приходят и не уходят!

anna76

Аленчик36 писал(а):

Анастасия 27 писал(а):

anna76 писал(а):

вообще с этими показателями прикол какой то: у меня сейчас приблизительно 57% воды, 21% жира и 35,6 % мышц, складываем получаем 113,6%, ерунда какая-то. или я ничего не понимаю.

возможно их и не нужно складывать....

остается надеятся только на это. провела опыт встала в носках на весы. вес показался а проценты нет. ну хоть так.

ADANIEL

Аленчик36 писал(а):

ADANIEL писал(а):

Привед водохлебикам! Как успехи?

приветики

неплохо, правда воды вчера в чистом виде только 4 стакана, а сегодня наверное и того меньше, но зато отвесики пошли, и чувствую себя лучше, видать вода воду уносит с собой, хотя весы показывают что жира стало меньше :secret:

О как!! Молодчинка!! С отвесиками!!!!

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции