Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 авг 2026, 16:23

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 44 из 129
  [ Сообщений: 1285 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 129  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 12:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
vic писал(а):
uriqo2
напиши потом обязательно- мне с трудом верится что дыхалкой мона вес сбавить :du_ma_et: :du_ma_et: ну, Фома я неверующая, а вот когда девчонки пишут про свои достижения- волей-неволей поверишь :-) :-) :-) :-)


говорят что вес нет, но объемы уходят сильно. я делаю бодик для живота, чтобы живот на место встал

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
vic
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 12:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
anna76
:-) :-) я пару раз попробовала, а потом мне стало лень :-) :-) :-) мне лучше обруч :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
vic писал(а):
anna76
:-) :-) я пару раз попробовала, а потом мне стало лень :-) :-) :-) мне лучше обруч :-) :-)


ну я думаю, что это очень хорошо для рожавших, потому что обруч, силовые упры, упражнения на пресс помогают убирать жир сверху и накачивать внешние мышцы. а такие занятия как бодифлекс, пилатес, йога, гипопресивная гимнастика укрепляют внутренние мышцы. поэтому тебе пока не надо. :-):
что то перечитала свое сообщение и заметила, что нет главного слова мышцы внутренние и внешние ЖИВОТА :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось anna76 12 апр 2011, 13:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
vic
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
anna76
:-) :-) ну успокоила меня :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Apolinaria
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
бодик очень! хорош для живота!!!
это уходит в первую очередь


я делала вот по этой программе, она более совершенна, как по мне :)
хорошо прорабатывает проблемные зоны женщин

в инете из 3х частей, дома у меня соединен

http://www.youtube.com/watch?v=G65dFUNN ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=HMzYSQVe ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=vqi9nO-7 ... re=related

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!


на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
vic писал(а):
anna76
:-) :-) ну успокоила меня :-) :-) :-)


через годик после свадьбы вернемся к теме :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Apolinaria писал(а):
бодик очень! хорош для живота!!!
это уходит в первую очередь


я делала вот по этой программе, она более совершенна, как по мне :)
хорошо прорабатывает проблемные зоны женщин

в инете из 3х частей, дома у меня соединен

http://www.youtube.com/watch?v=G65dFUNN ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=HMzYSQVe ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=vqi9nO-7 ... re=related


спасибо посмотрю на досуге.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
vic
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
anna76 писал(а):
vic писал(а):
anna76
:-) :-) ну успокоила меня :-) :-) :-)


через годик после свадьбы вернемся к теме :-)

:-) :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ну если считать , что мы сразу планируем , то даааааа, как раз через годик :-) :-) мне вот интересно после родов насколько быстро приходишь в норму?? в весе разумеется?))

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
все пообедала семгу в пароварке и чечевицы чуток. 288 ккал, итого 613 ккал пока.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
vic писал(а):
anna76 писал(а):
vic писал(а):
anna76
:-) :-) ну успокоила меня :-) :-) :-)


через годик после свадьбы вернемся к теме :-)

:-) :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ну если считать , что мы сразу планируем , то даааааа, как раз через годик :-) :-) мне вот интересно после родов насколько быстро приходишь в норму?? в весе разумеется?))


так я ж и пишу потому что помню. что ты писала, что сразу планируете. насчет нормы не знаю, главное сразу живот во что- нить поместить сразу после родов , я утягивала каждый день простыней, но это было давно сейчас наверное есть какие то более продвинутые способы.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 44 из 129
  [ Сообщений: 1285 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 129  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, glaira, GoogleBot, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Олюшка С., tbeluha, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, Натаmet

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB