Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 21:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 44 из 129
  [ Сообщений: 1285 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 129  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 12:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
vic писал(а):
uriqo2
напиши потом обязательно- мне с трудом верится что дыхалкой мона вес сбавить :du_ma_et: :du_ma_et: ну, Фома я неверующая, а вот когда девчонки пишут про свои достижения- волей-неволей поверишь :-) :-) :-) :-)


говорят что вес нет, но объемы уходят сильно. я делаю бодик для живота, чтобы живот на место встал

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
vic
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 12:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
anna76
:-) :-) я пару раз попробовала, а потом мне стало лень :-) :-) :-) мне лучше обруч :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
vic писал(а):
anna76
:-) :-) я пару раз попробовала, а потом мне стало лень :-) :-) :-) мне лучше обруч :-) :-)


ну я думаю, что это очень хорошо для рожавших, потому что обруч, силовые упры, упражнения на пресс помогают убирать жир сверху и накачивать внешние мышцы. а такие занятия как бодифлекс, пилатес, йога, гипопресивная гимнастика укрепляют внутренние мышцы. поэтому тебе пока не надо. :-):
что то перечитала свое сообщение и заметила, что нет главного слова мышцы внутренние и внешние ЖИВОТА :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось anna76 12 апр 2011, 13:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
vic
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
anna76
:-) :-) ну успокоила меня :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Apolinaria
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
бодик очень! хорош для живота!!!
это уходит в первую очередь


я делала вот по этой программе, она более совершенна, как по мне :)
хорошо прорабатывает проблемные зоны женщин

в инете из 3х частей, дома у меня соединен

http://www.youtube.com/watch?v=G65dFUNN ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=HMzYSQVe ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=vqi9nO-7 ... re=related

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!


на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
vic писал(а):
anna76
:-) :-) ну успокоила меня :-) :-) :-)


через годик после свадьбы вернемся к теме :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Apolinaria писал(а):
бодик очень! хорош для живота!!!
это уходит в первую очередь


я делала вот по этой программе, она более совершенна, как по мне :)
хорошо прорабатывает проблемные зоны женщин

в инете из 3х частей, дома у меня соединен

http://www.youtube.com/watch?v=G65dFUNN ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=HMzYSQVe ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=vqi9nO-7 ... re=related


спасибо посмотрю на досуге.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
vic
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
anna76 писал(а):
vic писал(а):
anna76
:-) :-) ну успокоила меня :-) :-) :-)


через годик после свадьбы вернемся к теме :-)

:-) :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ну если считать , что мы сразу планируем , то даааааа, как раз через годик :-) :-) мне вот интересно после родов насколько быстро приходишь в норму?? в весе разумеется?))

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
все пообедала семгу в пароварке и чечевицы чуток. 288 ккал, итого 613 ккал пока.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna76
 Заголовок сообщения: Re: anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим
СообщениеДобавлено: 12 апр 2011, 13:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
vic писал(а):
anna76 писал(а):
vic писал(а):
anna76
:-) :-) ну успокоила меня :-) :-) :-)


через годик после свадьбы вернемся к теме :-)

:-) :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ну если считать , что мы сразу планируем , то даааааа, как раз через годик :-) :-) мне вот интересно после родов насколько быстро приходишь в норму?? в весе разумеется?))


так я ж и пишу потому что помню. что ты писала, что сразу планируете. насчет нормы не знаю, главное сразу живот во что- нить поместить сразу после родов , я утягивала каждый день простыней, но это было давно сейчас наверное есть какие то более продвинутые способы.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 44 из 129
  [ Сообщений: 1285 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 129  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Есина, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Ленчик-солнышко, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB