Люб, выздоравливай!

Привет, девочки.
Писать особо нечего. Болею. Пропустила день на работе. Вчера весь день лежала в лёжку. Но сегодня пришлось выйти. Свалился аудитор как снег на голову. Питание не правильное.
Я видимо пока писать не буду. Надо восстановиться как-то. Не взвешивалась. Но наверняка прибавила очень много.

Люба, привет!
Выдохни, расслабься, лечись. И я бы советовала писать все таки, без разницы есть успехи - нет успехов. Пиши как себя чувствуешь, чем лечишься, чем неправильно питаешься))
будь честной перед собой, потом тебе самой перечитать будет полезно все и это тоже. Ты же ведешь дневник не для нас, а для себя в первую очередь, это как виртуальный домик, не пропадай) Выздоравливай!

Любань, не расстраивайся, главное.
Скоро весна, она поможет

Любаша74, здоровья!

Доброе утро! Как самочувствие? Весна, весна на улице, весенние деньки.... Скорейшего выздоровления! И гулять

Добрый день. Спасибо, девочки, за пожелания здоровья. Я снова в строю. Всё хорошо. Что это было, так и не поняла. Но главное сделала вывод, что это не почки. (Я любитель сама себе диагнозы устанавливать ) К врачу не пошла. В том состоянии, в каком я была, я бы не выдержала очередей в поликлинике. Я бы там и упала.

Не взвешивалась всё это время. За питанием не следила, не двигалась, на работу на машине. Как только горло немного поправилось, сразу стала налегать на мороженное. Но видимо мало налегала, потому что вес сегодня 98,9 кг. Неожиданно.

Сегодня питание по такому плану:



Движения сегодня не много, снова на машине. Вечером планирую немного позаниматься йогой.

Люба, ругать буду!

Люб, анализ мочи в платной лаборатории не дороже пятисот рублей. Расшифровку сделать можно и самостоятельно, благо интернет порталы имеются.
Вот правильно о нас мужики говорят: дуры мы!
Любаш, не надо самостоятельных диагнозов. И не болей больше!

Люба,я бы посоветовала сделать УЗИ почек или хотя бы анализ мочи на камни.Боль может пройти ,и камень встать в мочеточнике,а потом прощай почка -это проверено.Но есть еще признак-при болях возникает тошнота.Желаю не шутить Не болей.

Убедили девы. Буду проверяться. Я стараюсь быть внимательной к здоровью.

Взвешиваться буду теперь раз в неделю по понедельникам.

Какое питание по факту получилось вчера:



Многовато жиров получилось из-за майонеза в салате. При этом майонеза было минимум. Салат был практически сухим. Какой коварный всё-таки этот майонез. Надо быть с ним очень осторожной.

Движения вчера не было.

Зато заехала в магазин и прикупила себе таки бельишко, что я уже давно собиралась сделать. Я подумала так: надо любить себя и заботиться о себе в любом возрасте и весе. Мы худеем зачем? Для себя любимых. Это тоже форма нашей заботы о себе. Незачем ждать идеального веса чтобы начать лучше ухаживать за собой.
Но было и неприятное. Давненько я не разглядывала себя в зеркале, всё время бегом, бегом. Мельком глянула на лицо и побежала. А на фигуру и подавно не смотрю, тем более в раздетом виде. А вчера пока мерила бюстики пришлось увидеть себя "во всей красе". Жуткое зрелище. Правильно кто-то говорил: "Хочешь похудеть - ешь голой перед зеркалом". Точно весь аппетит отобьётся.
Потом по дороге домой утешала себя: Живот уменьшу похудением, подтяну упражнениями и массажем. Сиськи? Да и фиг с ними, с сиськами. В приоритете должно быть здоровье. Вот зуб у меня один ноет, это надо решать. Почки надо проверить, чтобы не было сюрпризов. Сердце надо укреплять и всячески оздоравливаться. В самом крайнем случае буду копить на операцию по подтяжке груди. От обвисшей груди еще никто не умирал. Неприятно, конечно, грустно, но не трагедия.
Пошла я искать пока упражнения для груди.

Да. Забыла похвастаться. Закончила наконец-то с установкой зубных имплантов. Пол года занималась. Теперь привыкаю потихоньку к новым зубам.
Еще повод похвастаться: Сделала аккуратный маникюр. (не всегда у меня ноготочки в красивом состоянии, так что это хорошее событие). И я крашусь на работу вот уже месяца 3. Раньше я вообще никогда не красилась. Правда всей краски у меня пока только тушь на ресницах, но всё-таки это уже прогресс.

В общем изменения положительные в моей жизни идут. Только уж очень медленным каким-то темпом.