Сегодня был совсем сумасшедший день! Впрочем я так говорю каждую среду. Расписание и так у нас с дочей чумовое по средам и пора бы дано перестать что то планировать дополнительное на этот день.
Девченочки всем спокойной ночи!
Пошла рухну - сериальчик посмотрю на сон грядущий!

Доброе всем утро и отличного наступающего дня!
Ура все сбылось и срослось - я счастливый оладатель клубной карты!
С понедельника я уже плыву!
Есть всего 2 дня, что бы собраться - перестроить распорядок дня, меню и мысли!
Сегоднешний день я уже не считаю - расписание плотненькое: готовка еды, проходка, стоматолог, занятия с дочей и пр.
Ехала из клуба домой - углубилась в изучение всего что мне там предлагают и проехала 2 лишних остановки! В итоге шла до дома 5 остановок пешком ( т к еще 3 остановки я итак всегда иду пешком). Могла бы просто из клуба сразу пешком идти - то же растояние!

Моя менюшка сегодня

Добрый день!
А я то же кальмаров вареных ем.

knatka
Вкусные гады!!!

ЮЛЯ - КРАСОТКА!!!
Давай только не халтурь, чтобы твой абонемент не постигла участь большинства велотренажеров, купленных домой
Вижу, цифры в информере все ниже и ниже. Умничка!

izmramora
Приветище!
У меня кстати, дома есть велотренажер. Брат себе купил - пару раз в году крутит по месяцу-полтора. В основном он используется им в качестве вешалки.
Я на нем не могу - коленка сволочь так противно трещит и щелкает при каждом сгибании ноги! Раздражает! Да и вообще мне не очень нравятся велики и дорожки - ску-ка! Даже перед теликом не могу - отвлекаюсь на преодоление себя и хруст коленки и вечно просматриваю что там было!
Очень опасаюсь, что заброшу это дело, но надежда есть. Может до тренажерки и прочих прелестей клуба я не доберусь, но плавать я очень люблю и мечтаю делать это регулярно. Надеюсь заниматься так, чтоб хозяевам клуба в минус вышло!
Только вот купальник мне теперь велик на 2 размера! И денег теперь нет на новый, все ушло на абонемент. Так что придется как то пока так плавать, в старом.
Доедать буду следующие недели три то что есть в холодильнике\морозилке, а потом питаться совсем скромно по составу. (блин, никаких тебе морегадов! ).
Ведь еще поездка в конце месяца... Но это уже ближе к следующим зарплаптам. что-нибудь придумаем.
И еще что делать с волосами не знаю. Сама не укладываюсь - руки не заточены! А от влаги делаюсь как овца. Придется наверное теперь шапку одеть и не снимать пока не научусь выпрямлять волосы! Даже дома!

То же самое. Купила 4 года назад, месяц стоял, месяц покрутила, потом кот погрыз сиденье, пес - педаль. Теперь вешалка.

Всем говори, что сменила стиль Да и вообще, внутреннее ощущение собственной неотразимости комбинезоном не испортить

Меня сейчас такая проблемка парит...
Хочу повысить опять свой каридор калорийности скорее всего на следующей неделе.
Надеюсь что после водных развлечений аппетит будет лучше.
Сейчас я ем 5 раз в день и такое впечатление, что все свободне время я готовлю или ем!
Блин оно не лезет, а я его туда заталкиваю.
Надо наверное переходить на совсем простые блюда. Как и что есть чтоб каридор набрать ума не приложу.
С прихом плавания похоже придется перейти на 4х разовое питание. Как в себя затолкать всю еду и даже больше чем сейчас за меньшее количество приемов?
Орехи, скумбрия, более жирная молочка (и посмотреть, может мой кальций и не полезет вверх) - надо наверное брать на вооружение.

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

Юлюшка, в том то вся и соль, что неотразимой чувствую себя с прямыми волосами! На всех мне начхать, а вот на кудри эти глаза не смотрят. Становлюсь похожей на бабушек с химией аля "Божий ОДУВАНЧИК!"
Выход один - руки выпрямлять!
К слову говоря до 5 лет у меня были небольшие завитушки на висках, далее абсолютно прямые волосы до 20 лет. После первых родов все и понеслось! Блин - как током меня ударило! И че им торкнуло завиться, да еще и противным "мелким бесом"!

Цели моей физкультуры на данном этапе:
1. Формирование привержености к ЗОЖ, выработка потребности в движении.
- заниматься часто
- получать удовольствие
2. Увеличение выносливости
3. Снижение массы тела.

Вот имного-много раз слышала на форуме что надо забить на вес и мерять объемы и не из одного источника. Что -то не нравилось в этой формулировке, хотя вроде все умно. Сейчас вроде поняла, что не верно благодаря этой цитате. Дык моя ж цель сейчас именно вес сбросить - убрать лишнюю нагрузку с сердца, сосудов, суставов, желез и пр.. Уф! Ну и тормаз я!