Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

Настёныш85
на весну очень похоже... ну до масленицы как правило всегда так... а потом начинает все текти и таять .... в прошлом году вообще по-моему до средины апреля снег лежал... :kli_ny:

мы только к 8 мая смогли открыть сезон великов :-)

Mouse_ntl

Мотивашечка для меня любимой.... мой новый мотиватор холодильника :-)

Kisik

Я снова с тебя офигиваю))) ты такая умница)))

Альена

Mouse_ntl писал(а):

Альена, ну ничего... может просто соус водичку задержал... хотя не должен был... а тренировки не меняла случайно на днях????

попробовала новые с Джил Extreme Shed & Shred, но у меня после них даже не было крепатуры :nez-nayu:

Mouse_ntl

Kisik писал(а):

Я снова с тебя офигиваю))) ты такая умница)))

оооо... какие люди???? а что это у тебя за линеечка???? я думала ты уже достигла своих результатов и забросила нас :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Альена
вот тебе и результат... организм перед этим запрас водички или глютогена в мышцы для одной тренировки, а ты сделала ее легче и не весь глютоген израсходовала... оно перенастроится.... через пару дней... у меня такое бывает когда утром прогуляю, а вечером потом тренируюсь

Kisik

я, это.. новую должность осваивала и только слегка следила за едой. я теперь по 3.5 кг сбрасывать буду. маленькие цели, больше радости))) не могу я настраиваться сбросить сразу 20 кг и руки так и тянутся к каке

Альена

Mouse_ntl
:du_ma_et:

возможно ты права :a_g_a:

Kisik

я ленивая и занятая.. сижу очень много, но и двигаться особо некогда.. работа, универ, практика... с понедельника подъём будет в 5:30 чтобы тренероваться..

Mouse_ntl

Kisik, у меня у самой тянутся руки к каке.... я ведь тоже не быстро сбрасываю.... уже почти 8 месяцев пляшу над своим совершенствованием.... медлеными шагами к цели....

Альена, давай посмотрим пару дней.... а там должно даже отвесить...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Kisik
ой.... а я типа не ленивая.... просто решила себя перевоспитать...
вот и подобрала такую тренировку что бы хотелось заниматся и нравилось...
тогда в удовольствие и в радость

Альена

Mouse_ntl
:smu:sche_nie:

посмотреть-то, конечно, посмотрим, плохо только , что эти пару дней - выходные, в смысле, хорошо, что выходные, но вот в плане питания... :blush2:

Добавлено спустя 59 секунд:
да, если спортом нравится заниматься, то тренировка совсем не в тягость, а наоборот - жду ее прямо :so_happy:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
при том, что раньше отлынивала под любым предлогом, и в школе так здорово было на освобождениях :-)

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции