Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Добьюсь своего!

Стройная Фантазерка
вот и не ешь! :nel-zya:

хватит уже праздник желудка устраивать

Elmask

Стройная Фантазерка

термосумки дорогие, но это те, которые от прикуривателя в авто, наверное.
я вообще термопакетом пользуюсь (рублей 150-200 стоит).
покупала в Метро, не знаю, может в больших супермаркетах тоже есть.

Стройная Фантазерка

Добьюсь своего!
:ot_riad:

Щана

Надюшка! Привет!!! :-|-:

Пионерский задор приветствую!!! :cool_cool:

Так держать!!! Я БДЮ!!! :men:

DELETED16

Стройная Фантазерка писал(а):

сало соленое с черным хлебом и чесночком-лучком с грядки лопать.

Надюшка,приветик!и я такое люблю :sluna:

и погода на меня тоже не действует :smu:sche_nie:

NadjuXaO5

Надюшка, добрый вечер. :) Сало и хлебушек это круто. Но не для диеты. :ny_tik:

А я забыла когда хлебушек ела, а мои на хлебозаводе работают, свежий хлеб в доме бывает, да и от них даже хлебом пахнет. так чувствуется. Эх....
Но о грустном лучше не надо. Разгрузки иногда устаивать конечно надо.

Стройная Фантазерка

Щана
NadjuXaO5
wel***
Девочки, не оправдала я ваших ожиданий, убейте меня сразу, видимо так мне и оставаться жирной коровищей. :cry_ing:

Но старалась как могла, ела огурцы, салат из овощей, вечером персики. На работе с расстройства 2 кнфетки навекрнула. :cry_ing:

NadjuXaO5
для меня это недостижимое геройство: мне проще отказаться от всего на свете ( может быть даже от шашлыка :du_ma_et:

), чем от свежего ароматного хлеба: вкуснее в мире ничего нет. :smu:sche_nie:

Elmask

Стройная Фантазерка

ну вот мы и нашли причину медленного сдвига веса - свежий хлебушек!
может тебе лимит установить?
не чаще 2 раз в неделю, например...
или каждый день, но не более 2 небольших ломтиков?

Стройная Фантазерка

Elmask
да я уж неделю как хлеба не ела. А свежего и еще дольше. Ой нет, не неделю, в выхи ела на огороде. Дома не ем. Я не считаю уже недели 2, видимо переедаю где-то, у меня обменка убитая же, я если больше 1300 съедаю, то не отвешиваю. Без точного подсчета сложно не переесть (мне).потому и отвесов нету наверное.Да у меня и первые килошки очень плохо уходили, когда даже ИМТ был больше 33 :kli_ny:

и залось бы должны были улетать при таком избытке, так при еде на 1100 в среднем и регулярных правильных разгрузах + физнагрузках я за полтора месяца с огромным трудом 5 кг. скинула. когда люди по 8-9 и дажебольше скидывают за первый месяц только. Ну а потом и вовсе по 1 кг. в месяц всего уходило. Второй рывок в мае был, ну там мы с дочкой в больницу попали, там есть было некогда и нечего, вот и подвинулся вес. А так у меня шаг вперед 3 назад, стаж толстяка большой слишком. :-(

Elmask

Стройная Фантазерка

а может тебе все-таки рискнуть и минус фунт попробовать?
я вот уже сдвинула коридор в большую сторону, а то тоже сперва начала с 1000-1200, а потом почитала, чем это грозит... ну и решила перейти пока на 1300-1400 (раз в неделю превышать на 100-200, раз в неделю недобирать те же 100-200 ккал).
пока вроде все ОК.
если и дальше без проблем пойдет, то через пару месяцев еще подниму калорийность.
но больше 1600-1700 не хочу подниматься, возраст уже не тот, чтобы чудес от обменки ждать.

Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Кто сейчас на конференции