Luchs
Какие отличные вещи вяжешь. Молодец.

Оля! Очень красивые вещи связала. Сейчас глянула с мобильного. Вечером на компьютере посмотрю.

По теме форума)))

На весах пока грустные 110

Ну и ладно- знала на что шла, когда стала работать на массу..
Самое интересное, что как бы не говорили и не писали что жир нельзя сжечь локально, но почему ро жир у меня уходит неравномерно.
Над работающими мышцами веселее, даже кое где его осталось не так и много- норма (но мушц конечно не видно как у ББ после сушки) но выглядит приятно)) И оттуда и уходит, а вот в "карманах жировых" как то не убирается.
колено - внутренняя поверхность жирика многовато,
бедро- тоже внутренняя поверхность ,
Даже галифе почти ушло, а тут затишье
Но в принципе ногами я довольна.
Проблема- Талия и спина и рука- там где трицепсы должны быть и "вдовий горбик" Никак не убираются..
Но будем работать, куда он денется.
Талия и живот- понимаю что это в основном подкожный жир- ну уж очень это неэстетично

Буду стараться..
Вчера наела после трени аж 3075 ккал (на ночь совсем был творог с медом и бананом) Утром все равно проснулась голодная как волк.
Но калории посчитаны весьма приблизительно- калорийность денера взяла с интернета, вес прикинула весьма приблизительно, может там было меньше жиров чем в интернетном (они мясо-курицу и индюшку делают) да и половину мяса я вообще потом сыну отдала..
Белков все равно что то зашкалила.



Добавлено спустя 46 секунд:
За ночь ушло больше полутора кило

пока я иду в правильном направлении
Ну и что что вес мой растет, одномоментно растут и мои веса на тренажерах- и жирок, надеюсь, тоже топится))

Оля, какие красивые вещи у тебя связаны!
Особенно понравился красный длинный кардиганчик.
Ты же можешь его с узкими брючками носить, не убирай его далеко сильно.
Дочкина кофточка тоже очень понравилась!
И остальные вещи, желтенький такой позитивный!

Дочкино платье-кофточка вообще супер) Я б такое носила.))) Вообще супер ты вяжешь!

Я тоже за длинный красный кардиган голосую!
Про подругу... тоже не буду оригинальной - хорошо, что в таком мелком подвела, а не тогда, когда цена ее помощи была бы реально высока.
У меня горбик почти "рассосался", а вот спина над-под-лопатками - грустно пока выглядит.

Luchs
Оля, повторюсь в который раз - ручки у тебя золотые! Умничка!

Девочки, спасибо за комплименты моим вязалкам
Давно я крючок в руки не брала
Всем вещичкам уже много лет
Надо что то новенькое сделать.

С первым днем весны.
Это на моей грядочке расцвело.
Такой полудикий у меня палисадник.



[more]




Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Сегодня занималась уборкой на терассе, потом мы затеяли ремонт у сына в комнате, потом решили что завтра шашлыки будут, поехала за мясом (дети в гости придут)
Ну и пути, раз уж все равно в городе и зашла на силовую.

Две недели прошло с начала силовых, плюс два кило получила, пора бы начать уже топить то жирок
Жду не дождусь очередного минимума на весах.

В палисадничке весна в полном разгаре. А у нас пару дней назад снег выпал.