Delovaya: От всех этих непонятностей...

Бабушка Алена

Я не знаю, относится ли это к кето-диете и вообще к здоровым людям, но Сашке в школе диабета сказали обязательно есть определенное количество углеводов, несмотря на то, что они повышают сахар. Иначе кетоз быстро перерастает в кетоацидоз и это опасно. Причем, он и сам это почувствовал, сидя на низкоуглеводке.

Еленушка40

дарсонваль может и помогает, но ак-то медленно..и у меня терпения не хватате..хотя вот ты напомнила и решила я подарсонвалиться, пока у меня период ничегонеделанья..
а кето-диета - это диета на красной рыбе и кетовой икре??? :-)

@@ANNA@@

Марго, привет!! :pri_vet:-:

Так все же, что входит в кето - диету? :du_ma_et:

Не верю я Еленушке, что кета и икра :-)

Delovaya

@@ANNA@@ писал(а):

Марго, привет!! :pri_vet:-:

Так все же, что входит в кето - диету? :du_ma_et:

Не верю я Еленушке, что кета и икра :-)

Ну ваш край богат этим, так что можно и так обыграть :-)

Словом, про кету... Алена правильно говорит, для диабетиков противопоказано и закрыто на 100500 замков. Смыст диеты что без углей организм входит в состояние кетоза и расщепляет жиры в резервах. Как я понимаю, грань тонкая тут... На русских сайтах всё описано примитивно, американцы лучше пишут по этому поводу. Углей до 50гр, жиры не ограничены. Белок темболее. По сути она как и низкоуглевогда, только там прям списки еды и рекомендации. В Америке она лечебной считается (как в России диеты Стол #...).

svetik1977

Приветик

объемы уходят это замечательно

Delovaya писал(а):

грань тонкая тут...

и ее легко переступить наверное :mi_ga_et:

Еленушка40

ну это как-то похоже на аткинса или в русском варианте кремлевка...действует, нормально так...но не у всех

Delovaya

svetik1977 писал(а):

Приветик

объемы уходят это замечательно

Delovaya писал(а):

грань тонкая тут...

и ее легко переступить наверное :mi_ga_et:

Наверное. Поэтому я пока только читаю :-):

Еленушка40 писал(а):

ну это как-то похоже на аткинса или в русском варианте кремлевка...действует, нормально так...но не у всех

Да, мне тоже на них похоже. Ну в прочем как и на любую другую низкоуглеводку, сушку и т.д. смысл тот же в принципе. Но максимум этой диеты месяц как я поняла. Неделю входит организм в состояние кетоза и потом недели 2 надо чётко следовать правилам. А потом выход с постепенным повышением углей... Баловаться много надо, мне это не нравится ;;-)))