Ой какая ты молодец! Ну просто умничка!
Хорошо, когда семья вместе :) я вот пятницу жду, муж после 2-х недельной командировки приезжает :) ура!

mh33
Ну совсем чуть чуть осталось 2 дня всего!

Да, уже чуток осталось!

Как у тебя дела?
как на работе? Как попугайчики?

mh33
Привет
Да все как обычно
Стараюсь не расстраиваться из-за мелочей .

Попугаи печалят.
Не в цене. Наверное буду с бизнесом этим заканчивать.
Продать и забыть.

Набрала вес за октябрь.
Очень печально.
Стараюсь сдерживаться.
Идеально редко получается.

Еленазамечательная, ты попугайчиков разводишь? говорящих?
а вес какой? 95?

Lagertha
Привет!
Не знаю, со мной не
разговаривают
А вообще волнистых.

А вес,наверное уже 96,ещё сегодня не взвешивалась.
С утра забыла,а щас боюсь
Блин а было уже 93.

День закончен
Я наела 1800.
Чуть по жирам вылетела.
Тренька состоялась, ура!
Всегда бы так.

Да, на плохом лучше не зацикливаться!и держаться... но по себе знаю, что если долго нету результатов, то руки опускаются

Я тоже набрала за октябрь...у меня видно пыл весь поугас, и теперь больше поддержание веса 81-83 получается! Теперь все вот не знаю как зажечь себя на еще 15кг... так чтобы опять не затухнуть через месяц... грешные мысли в голову приходят - скинуть быстро эти кг на диете какой нибудь, а потом попробовать на удержание уйти, но пока не решусь...

Ню воот, жили бы поближе, я б у тебя попугайчика купила бы :) сколько они у вас стоят вообще?

mh33
Привет
Ты знаешь,а давай просто зажгемся ,а?
На 15 хотя-бы?
( Мне хотя-бы,а тебе уже будет идеал.)
Только без экстрима.....
Потом жуткие срывы бывают.
Я как только не чудила.
И голодала, и сыроедила.
Организм потом своё назад наверстывает.
Он наверное( организм наш)
по своему рассуждает:
"Мало ли чего хозяйке ещё в голову взбредет, нужно иметь запас на чёрный день"

Я пытаюсь сейчас подисциплинированней кушать и заниматься,только бы не перегореть опять.

Ага ,далеко мы друг от друга
Попугаи сейчас закупают у нас по 80 рублей за штуку.Это вообще копейки.Даже корм не оправдывается.
В прошлые годы хороший бизнес был,по 200-300 рублей была цена

Да, я этого и боюсь. Без срывов не обойтись после диеты это точно, так что мы с тобой потихонечку будем полсти, карабкаться и не сдадимся!!!

А попугайчики действительно что то дешевые... у нас в магазине они стоят 20-25€, а с рук можно за 12-15 найти... даже если считать по старому курсу, то разница ощутима