Когда то давно, примерно лет так до 25 многие из нас (и в том числе я) и знать не знали что такое калории и с чем их едят.
вес был стабильным, фигура далека от модельной но своя и постоянная.А потом узнали. Узнали также и то что обмен веществ взрослого(!) человека снижается неуклонно вместе с возрастом. И что на данный факт нужно делать корректировку питания и физической нагрузки. До всего доходим постепенно, своим умом, с помощью грамотных специалистов.

Психея, у меня во вторник последняя пара, и вот после неё пойду искать подарки - у меня почти две недели перед отъездом. Период экзаменов, но у меня их всего два, так что будет достаточно времени и на подготовку, и на хождение по магазинам)

Доброе утро, страна У меня -300 гр

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:
Silentima
Покупать родным всякие подарочки - дело такое приятное
Погуляла вчера по сайту tvoytrener.com...странички, которые нужны,комп не открывает - ошибку выдает
В чем проблема, не поняла...может зарегистрироваться нужно? Лаура, если есть возможность, попробуй оставить ссылку прям на страничку со счетчиком Может, через нее получится выйти

поздравляю с отвесом!))

А вот интересно, кто-нибудь, кто постарше, покупал при совдепе журнал "Здоровье"? Ведь лежал такой в киосках, точно помню. Очень интересно: о чем они тогда писали? Почему-то кажется, что наверняка в нем было всё полезное и хорошее))) Когда была ребенком, ни у кого не видела его в доме - ни у родни, ни у знакомых. А вот перепечатанные или переписанные бредовые диеты - это сколько угодно. У мамы целый ящик в серванте был забит.

Психея, хмм, странно Иногда страницу может выдавать сам сайт, но это в том случае, если статья какая-то давнишняя и уже удалена. Регистрация даже не предусмотрена
Вот страница для создания программы тренировок : http://www.tvoytrener.com/trener_online.php
Кстати, на сайте еще можно скачать книгу, в ней вся информация разложена по полочкам: http://www.tvoytrener.com/kniga_tvoytrener.php
Если проблемы со входом на сайт останутся, попробуй скачать её, там есть все статьи, и даже больше.

у моей бабушки полированный сервант был забит этими журналами! Мне очень понадобились эти завалы, когда я в 12 лет решила, ВДРУГ мне срочно надо будет стать мамой, а я ничегошеньки не умеюююююю и я начала из этих журналов вырезать статьи как ухаживать за малышом У меня получилась толстая амбарная книга, где было ВСЁ от пеленания до рецепта готовки 10% манной каши младенцу! Она до сих пор у меня лежит, хотя я давно уже всё умею Я очень хорошо помню содержание этих журналов! Там были рубрики по заболеваниям, по уходу за детьми, да интересно, я любила эти журналы и ещё Работницу помню...

Silentima
О-о-о, Лаура, спасибо!!! Такой отличный ресурс!!! Все получилось: и посчитать, и видео посмотреть

Добавлено спустя 38 секунд:
Тусик42, сенкс

Какая у тебя правильная бабуся! И надо ж как тебя в 12 разобрало! А я в 12 всё размышляла - нафига люди рождаются, если всё равно умрут. Какой, однако, неспокойный это возраст - 12 лет))))))) А скажи, чего в "Здоровье" про похудение писали?

видимо в 12 лет моя фигура неня вообЧе не волновала...ни в одном участке мозга такая информация не зацепилась..таки тогда , наверное, про похудение говорить было неприлично, как и о сексе..
Психея
Ничего,что мы тут у тебя ностальгируем?