Имперра: Хочу 55кг

Имперра

Zemlja

Zemlja

ага

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Имперра, доброе утро!!!! Как настроение, как вес?

Хорошего тебе дня!!!!!

Имперра

Приветики, сегодня отвес -200) уже перешла на 67,8) радует меня 7)) вот думаю мне сегодня делать ходьбу или нет, у нас так холодно :ny_tik:

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Имперра, ты можешь делать ходьбу дома с Лесли, одеваешь кроссовки, включаешь видео и ходишь. :-):

Имперра

Ягода-малина, да, но на улице это совсем другое) свежий вздух и т.д.)) :-):

Ладно, если сегодня будет и вечером так холодно, то дома буду бегать))) :butter-fly:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Через три дня 8 марта, а я так мало похудела...наверное хороший подарок для меня на весах увидеть 8марта утром 65кг!!! :ten_der:

angelaZ

Привет, девчонки!

Рада вас снова слышить и видеть :ya_hoo_oo:

Чем будем обедать?

Имперра

angelaZ, на обед 100гр мюсли,тропик) перекусы яблока ( у меня получается два яблока на день) вечером будет стакан йогурта(черника) нежирного, такой вкусный, хоть и знаю что надо брать чтоб хоть немножко было жирности, но не люблю житкие жирные йогурты) ::yaz-yk:

А у тебя что?) :ta-ne-c:

angelaZ

я планирую салатик :овощьной+ сыр ппетина туда чуть-чуть и супчик на бульоне из языка со шпинатом и кусочком языка :-):

по чуть-чуть всего
на полдник :чай +2 шт куряги +2 штучки чернослива
вечерком: морковь с йогуртом легким 100гр и наверное все :-):

вот фрукты у меня не получается есть в течении дня :-(

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
сейчас пройдусь перед обедом по магазинчику и пойду домой пообедую...
до связи после обеда!
Всем приятного аппетита! :-):

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Имперра, ты прямо совсем по маленечку ешь :-):

умница! так держать! :bra_vo:

надо тоже себя приучать к меньшему кол-ву еды)))))

Имперра

angelaZ, умница) :-):

магазины это хорошо) что будешь покупать?)

Имперра: Хочу 55кг

Кто сейчас на конференции