Наташик, я вот потихоньку созреваю на свой дневничок, но что-то я не пойму как его и где начинать! Подскажи, будь ласочка, нетямущей

Kaleriya2802
на форуме тема дневники похудения там и заводишь




Наташа привет
как дети?

уже опоздала с ответом --- умняшка Пчелка уже все подсказала.... А я пока вышла из подполья.... Уже никому не нужна....
Я уже давно хотела сказать про дневничек .... А то нас много... И так легче отслеживать вес каждой..... И подбадривать... Заводи дневничек... Я первая в гости

Дети болеют.... Пацаны оклемались ... А вот девчонки-- в печали вызивала врача участкового... А то ночь была тяжелая-- Танюша вообще не спала....
Еще муж так вывел.... Прийдет на обед слабительного в суп подсыплю чтобы жизнь сказкой не казалась... Спорим из- за старшего сына... Ему 6,5 --- ходит в первый клас и не выговаривает 4 буквы.... Мы год ждали... Думали выговорится.. А , фиг!!!! Я говорю про логопеда.. А муж -- говорит .. Что ерундой страдаю... Что мол он тоже в детстве не выговаривал а в 7 уже все буквы говорил хорошо......
Я боюсь что запустим и фиг выправим( если уже не запустили).....
И не так денег ему жалко( а то хочет чтобы я его на секции записывала каратэ и в бассейн......) а говорит логопеды только денег срублят а он сам раз говорится..... И вроде умный муж у меня.... А иногда кажется что нет злая я ... Удушу гада!!!!!
Вес 70,9( +300).... Вчера ела мало но очень неполезного-- вместо обеда полноценного--- сдоба... На ужин-- пироженка... Муж говорит ты так празднуеш. Свои скинутые 2,6 кг... Что ты их за два дня наберешь

МУЛЕН РУЖ
ты там смотри не ори на мажа,а по хорошему решай
послушай и сделай по своему
к логопеду объезательно
только сначала втихаря.а потом перед фактом поставь чтобы не чирикал
спорт это отлично полностью поддерживаю
выздоравливайте
вычухивай своих девчат
а насчет питания
хочу с сегоднишнего дня попробывать систему минус 60 миримановой
отзывы такие хорошие
мне уже глобально худеть не надо,а надо учится правильно питаться вот и хочу научится
умные вещи там говорят
если будет время у меня в блоге почитай

МУЛЕН РУЖ
Наташ, выздоравливайте поскорее! а мужчины они иногда такие несговорчивые, но может ему подсунуть какую-нить статейку о том, что чем раньше обратиться, тем легче исправить

Kaleriya2802
создавай дневничок, будем дружить домами!

могу чесно признатся --- на мужа никогда не ору и не кричу.... Могу только обижаются и дуться но упертый у меня он жуть....
Да ладно решу вопрос вечером-- ужином вкусным покормлю,, приласкаю а завтра буду вызванивать хорошего логопеда пока мой Миха бдительность потеряет
Про спорт тоже согласна что надо... Но проблемы решаются по мере поступления--- важнее сейчас логопед... Походим сколько надо... А тогда уже определимся с секциями.....

ото правильно не зря же говорят
утро вечера мудренее

Про Мириманову слышала и даже читала книгу ее Минус 60. Хорошая методика.... И столько удачный примеров похудения....
Но я по себе замечаю если у меня очень плотный завтрак и еще есть сладкое... То Остапа уже не остановить я так же и поем в обед и ужин...
Мне больше подходит дробное питание--- пять - шесть раз по чуть- чуть по 200-250 ккал
Mandarin_kaя еще твои диеты не читала -- вечерком перечитаю....

МУЛЕН РУЖ
я себя уже давно начала ловить на мысли что мои похуделки похожи на систему миримановой
чуток подкоректирую и посмотрим что из этого получится