Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 22:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7487 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 749  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 17:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Галочка, по сегодняшнему видео не поняла, в хлеб гречку в каком виде кладут: мукой, кашей???? поясни... :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 17:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс писал(а):
Галочка, по сегодняшнему видео не поняла, в хлеб гречку в каком виде кладут: мукой, кашей???? поясни... :-):

Мукой вроде...60% гречки в том хлебе..
хочешь испечь? :hi_hi_hi:
надо глянуть повнимательнее..У меня вот есть же хлебопечь и раньше я делала там хлеб отрубной..вкусно было!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
я сейчас хлеб не ем,поэтому в рецептуру особо не вникала

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 17:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5 писал(а):
Асарс писал(а):
Галочка, по сегодняшнему видео не поняла, в хлеб гречку в каком виде кладут: мукой, кашей???? поясни... :-):

Мукой вроде...60% гречки в том хлебе..
хочешь испечь? :hi_hi_hi:
надо глянуть повнимательнее..У меня вот есть же хлебопечь и раньше я делала там хлеб отрубной..вкусно было!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
я сейчас хлеб не ем,поэтому в рецептуру особо не вникала


я тоже не ем, но очень захотелось испечь сыну, он у меня любит мамин хлеб... :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 17:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс писал(а):

я тоже не ем, но очень захотелось испечь сыну, он у меня любит мамин хлеб... :-):


А ты в хлебопечи делаешь или сама? :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 19:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Галина-5 писал(а):
Мда...Имею в ввиду одно,понимается почему то по-другому..Разве в моем тексте есть какая то злость?Там только сожаление...

Что ты, Галочка, я злости с твоей стороны совсем не увидела :ne_ne_ne: Я же тебе писала, что я преклоняюсь перед людьми, которые столько сбрасывают, я представляю какой это, вот именно, ТРУД :a_g_a:
Галина-5 писал(а):
Вот именно,что предупреждают,что прием лекарств ведет к полноте.Для чего предупреждают ? Чтобы человек подумал и пересмотрел свое питание..Разве не так? Предупрежден,значит вооружен..Или там таблетки такие крутые ,что выпил их и опс!! пара кг НИОТКУДА? Тогда бы лечение анорексии не было б такой проблемой..И выбирать тоже как раз и приходится!! Пить эти таблетки, изменив немного питание, или пить никак не меняя вкусовые привычки..

Да, эти таблетки выписывает психиатр, как успокаивающие :a_g_a: У меня есть знакомая, у которой были сильные головные боли (в детстве болела менингитом, прошло без последствий), плюс к этому сильное искривление позвоночника, сейчас то ей 73 года. Она лежала в санаторном отделении психиатрической больницы (я там работала, печатала выписки из историй болезни). Так вот от этих болей ничего не помогало, только эти успокаивающие и ей сразу сказали, что пить их нужно постоянно и от них увеличивается вес. Вот это я и имела ввиду :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 19:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15973
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,826

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Галина-5
Арина49

Девочки, давайте не обижаться друг на друга. Все мы здесь "товарищи по несчастью", :-)
у кого-то есть сила воли, у кого-то нет ни силы, ни воли (это у меня).
Просто делимся своими мыслями и переживаниями, поддерживаем и наставляем отстающих :empathy:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 19:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,милые,а я тоже с силой воли не дружу.Быстро успокаиваюсь. :whistle1: Вот сама себя подбадриваю каждый день.С вами общаюсь,дорогие,"подпитываюсь" знаниями и уверенностью.Галюша,спасибо, ты в своём дневничке столько полезных ссылок дала.Надо всё внимательно посмотреть.Завтра буду изучать.Ты молодчина,видя твои успехи,хочется и в свои скромные потуги верить. :hair_flower: :du-ra:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 19:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Асарс писал(а):

я тоже не ем, но очень захотелось испечь сыну, он у меня любит мамин хлеб... :-):


А ты в хлебопечи делаешь или сама? :-):


сама, правда муку использовала пшеничную + пшенную кашу + семечки., но на дрожжах, после сюжета хочу на закваске попробовать... сын обожает этот хлеб... но видимо он не особо полезный, хочу полезный приготовить и ребенку предложить... :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 19:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
добрый вечер!!! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 00:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Информация для просмотра и размышления :
Для любителей молока :-):

*Еда по правилам и без* ,выпуск 6
http://vk.com/videos-21870641?section=a ... ub21870641

Тема : МОЛОКО и молочные продукты.

*В молоке идеальное сочетание БЖУ,
*Лучший завтрак - кисломолочные продукты,
*про йогурты,
*Творог,
В твороге есть одно НО -казеиновый белок,который способствует образованию отеков и отеков в суставах.Поэтому есть творог в больших количествах вредно.Суточная норма не более 200гр.
*жирность творога,
Кальций усваивается только в жирном твороге.
*с чем кушать творог,
*виды молока:
коровье,козье,кобылье,верблюжье.
*как определить натуральное молоко или порошковое( по образованию пенки при наливании можно)
*правила употребления молока,
*молоко с медом
если выпить вечером - идеальный продукт для *сна*
*соевое молоко
мужчинам не рекомендуется,да и женщинам не увлекаться.
*2 рецепта:сырники с творогом и коктейль



Приятного просмотра и правильных выводов :-):

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
По-моему,по поводу не более 200 г творога в день ,он погорячился...Может ,имеется в виду,что если каждый день кушать,то тогда не более 200 гр в день...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7487 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 749  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Равиля Ш., SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Пиногорская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB