exact: Что у меня спрятано под килограммами веса...

Александра1989

exact
приветик!!!!
правда не переживай...такое бывает...это пройдёт..иногда топчешься около одной цифры..потому что плохо представляешь себя в этом весе..а потом,когда "позволишь" себе быть худее тогда вес и поползёт...хм...это выдержка из книги Кати Миримановой...не знаю поможет ли...

Hurrem

exact

Виолеттик, не переживай, все будет хорошо!
Вообще я думаю твои привесы от того, что ты чуть раньше устраивала себе разгрузочные дни, чтобы поскорее перейти 100 кг, ну и после больших отвесов возвращаются привесы, у меня раньше такое было, когда я практиковала разгрузочные дни.

rida

Привет.
Я организовываю конкурс "День победы", он стартует 1 февраля. Продлится до 6 мая. Приглашаю принять участие
Для этого нужно прислать заявку мне в ЛС с указанием возраста, роста, текущего веса. Переслать мне 50 вит, если их не достаточно можно будет прислать их попозже.
Худеть будем командами, будет интересно. Подробнее можно почитать по ссылке у меня в подписи.

exact

Александра1989
Александра1989

Девченки, привет, мои родные! Вчера не заходила, снова привес был +200гр и мое сердце не выдержало - устроила себе разгрузочный день(молоко+чай). Знаю что вес будет возвращаться, но уже невмоготу было :-(

хотелось чему нибудь порадоваться, с то мысли весь день только об одном - почему идут привесы? Муж уже ругается, говорит нельзя так зацикливаться, это приведет к срыву, или наоборот перестанешь кушать. Ой..незнаю прям :ny_tik:

уффф...
Сегодня 96кг, отвес -1,300.

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

exact, нужно набирать минимум 1200 ккал в день и БЖУ соблюдать, иначе метаболизм замедляется и организм переходит в режим запасов, не хочет отдавать лишнее. Не бойся кушать, кушай продукты разгоняющие метаболизм и худей. Все будет ОК!!!!

pupsik23

exact
Привет!! :-|-:

Отвес 1,300 это ж замечательно!!
:dance2:

Поздравлялки!!!
:greets:

exact

Ягода-малина
Да я это знаю, сама многим даю этот же совет. но... вес застрял и мало того ещё и поднимается без оснований.
pupsik23
Спасибо, зая! отвес то отвесом, но чую я что геморрой ещё впереди. Отвес я спровоцировала, значит вес бедет возвращаться...нужно меры предпринять чтоб не много вернулось.
меньше коридора кушать смысла нет, спорт и так присутствует...остается -терпение :ne_vi_del:

Надо как то настроение себе поднимать :ny_tik:

Александра1989

exact

с отвесиком!!!!
не расстраивайся и всё будет хорошо!!!!!!!

Бениан

Поздравляю с отвесищем!!!! :bra_vo:

Не вешай нос,лед тронется...главное не сдаваться а терпеливо выжидать!!!!Организм хитрее нас :ti_pa:

,он ждет не дождется когда же ты все таки сдашься и накормишь его всякой вредностью,не иди на уступки,сожми волю в кулак и вместе с нашей поддержкой ты прорвешься,коридор не понижай,как все и пишут тут надо ЕСТЬ ,чтобы ХУДЕТЬ.Держись мы с тобой и болеем за тебя!!!Главное быть настойчивой в своих стремлениях!

pupsik23

exact писал(а):

Надо как то настроение себе поднимать :ny_tik:

так пойди и спровоцируй себе настроение!
сходи с друзьями на прогулку или в магазин и потрать на себя....
к примеру косметику купи, хорошую помаду, или тушь, или скраб для тела какой-нибудь
сделай себе подарок!!
а если будешь сидеть в ожидании отвесов, так и до депрессии недалеко! :ps_ih:

выше нос!!! пойдем на качельках покатаемся, :ca_cheli:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
у меня тоже вес по 3-4 дня стоит, я конечно же жду отвеса в гости,
но не брежу им, и привесы меня не огорчают :a_g_a:

просто держу себя в руках :mi_ga_et:

exact: Что у меня спрятано под килограммами веса...

Кто сейчас на конференции