"пони бегает по кругу..."

isupa

warda

я прям можно сказать подготовилась :-)

сегодня +300 :-)

warda

isupa писал(а):

сегодня +300

пусть побудет,...потом легче уйдет :secret:

isupa

warda

ну я не специально, так получилось!
пусть будут)))

warda

isupa писал(а):

ну я не специально, так получилось

верю!

isupa

warda

это просто фруктовый день :-)

ну не могу я на одних фруктах! тем более яблоки\бананы\груши надоели зимой, а все эти персики\абрикосы не такие вкусные и спелые как на югах)))

warda

Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 70.95 кг
Типичный вес последней недели 71.00 кг
Недельное изменение веса +50 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2060 ккал
Средняя калорийность последней недели 1910 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1760 ккал
клорийность на неделю не дотягивает до 1800!после 2060-маловато будет! :-)

надеюсь на награду в виде отвеса в килограмм после такой низкой калорийности!!!
PS:с 9 марта ,как вернулась на МФ,впервые так низко опустилась по калориям!

NatB

warda
Привет! Да, понижение резкое, но думаю дожно отвесить, если соблюдать. Мне кажется 1800 это достаточно сытно))) (в сравнении с 1300 :-)

)

isupa

warda

приветик!!!!!
и правда маловато! :-)

ну ты ж выдержишь!!! я в тебя верю :-):

warda

isupa

warda

сладких снов тебе и отвесиков!!!

"пони бегает по кругу..."

Кто сейчас на конференции