Miss Sintia: Все впереди :)

Анечка15

Масюша писал(а):

Miss Sintia
А я решила ни зигзагов ни 681012 больше! Просто подсчет калорий, БЖУ и никаких диет! Глупость все это про раскачку какого то мифического метаболизма! Нет, метаболизм не мифический, а раскачка-это глупость! Проверено на себе! 15 лет назад похудела больше чем на 30 кг при коридоре 600-900 ккал. За 15 лет до того как бросила курить вес был практически стабильным! Хотя и тортики себе позволяла на праздники и пирожки и блинчики. Просто считала калориии. В читтинг верю, потому что даже не зная что это так называется, проделывала на себе. Так и сейчас буду!

А я и не знала.....да ты же герой ё-мое! А за сколько так схуднула то?

Miss Sintia

Масюша
30 кг... обалдеть... Ты молодец! :co_ol:

А я сегодня халявила по полной. Сначала решила для себя, что хрен с ними с 1200 и наела не знаю сколько :-)

Потом сижу значит такая обожравшаяся и как стало мне смешно от самой себя. Ведь обдуманно все. Я настроилась наесться я и наелась :-)

Но что-то щелкнукло и понеслась: уборка, доготавливание свекольника и т.д. Теперь вот присела только, чтоб рецептик этого свекольника рассчитать.
В плане 15 минут бодифлекса и приведение себя любимой в порядок. А то как одна дома сидишь - никто не видит тебя и .... так я забыла челку уложить :-)

Miss Sintia

Хоть я и переела сегодня, мягко говоря, я все же позанималась стретчингом и бодифлексом. Ура-ура-ура!
Теперь решила, что бодифлекс будет каждое утро, а стретчинг после Джилиан. Осталось придумать куда воткнуть обруч :du_ma_et:

Степпер вернула его хозяйке, так что пока не шагаю. Надо себе купить... или выпросить :-)

Масюша

Анечка15 писал(а):

А я и не знала.....да ты же герой ё-мое! А за сколько так схуднула то?

Схуднула на 30 кг за 10-11 месяцев. Потом еще на 5, но 48 кг мне не понравилось. Учитывая, что у меня вес сверху уходит, то у меня вид какой то занужденный был. Ребра, грудина и подвздошные кости торчали. Долго был вес 53 кг. Стала старше и вес оптимальный, когда и грудь есть и попы вроде нет стал 56 кг. Вот с ним и жила последних лет 5, пока курить не бросила. Теперь опять иду к нему.
Miss Sintia, да все, что ты съела, ты уже и сожгла! Могу тебе сказать только-молодец! А степпер выпроси :-)

Miss Sintia

Масюша
Я теперь творожок с клубничкой нямкаю! За тобой повторяю ::yaz-yk:

Купил МЧ все же клубнички :-):

Смеялась: делаю десерт этот, спрашиваю парня: тебе сделать? Он нет и нет. Так раз пять. Приготовила уже, в креманку выложила и напоследок решила еще раз спросить. Его наверно внешний вид привлек - сразу согласился :-)