Да,это оно и есть!

Вот я никогда себя не заставлю такое делать...вообще лень

Полуночница
а зря))я не хочу ошарпеится))
надо Федя надо!!

Вчера -900 сегодня -400 я самый счастливый человек на светеееееееее

отличные результаты.. хороший старт в команде желтеньких!!! Привет Лерусик!

Аленчик36
привет Аленушка))но до этого этот засранец(вес)почти две недели стоял))))))))))

ты знаешь мне кажется когда вес долго стоит потом всегда хорошие отвесики... я сама болтаюсь на одном месте.. надоедает уже... вот на Протасовке говорят вес только на 4-5 начинает уходить, зато сразу быстро и по многу... наверное внутри организма все-таки какие-то процессы происходят и на это время нужно... у меня по вещам свободнее стало, а вес и объемы не меняются практически

у меня пока объемы такие же)у меня всего то сбросилось за все время пока что 3 кг))
это уже хорошо но для объемов пока не ощутимо.хотя утром живот не такой круглый как раньше

Доброе утро Калинка.
Заглянула к тебе в альбомчик, извини. Актуальное у тебя название дневничка.
Работаешь над снижением аппетита? или с ним все ок? Или над порциями и режимом?
Только я там увидела скорее не сбалансированное питание и отеки-спорными продуктами увлекаешься? Ты на подсчете калорий? Да. Тебе можно добавить еще противоотечные меры в питании. Думаю дело и быстрее и веселее пойдет. Фотка старая или отражает реальность? А в полный рост нет, чтоб увидеть тип фигуры?

Кстати весовое плато на таком весе если исходные были 99-это не нормальное-скорее говорит о не эффективных мерах-по мне тут сначала с рационом и водой разбираться надо. Если вес после 6-12 кг встал это норма и хорошо. а сейчас после 3 кг от 10 это не хорошо.