Попробуй рис+овощи,можно ещё яйцо варёное.

так я вчера выкручивалась...может колбасы нажраться, а? я её уж месяца 4 не ела...
прислушалась к себе - не-е, колбасы тоже не хочу

да.... тяжёлый случай Чего ж тебе хочется то??????????

selena
спасибо за статейку, дам своей подружке почитать. У нее грешок имеется - любит она сладенькое. ОООчень. Вот и набирает кгшки. Ела бы еще утром, нет ест конфетки на ночь, вот доедается до ожирения, потом худеет. То через день ела, то вот на гречке сидит. Сколько раз уже до 65-70 худела, так держись. Нет блин - опять конфетки, опять 90. Дохудеется, что будет как ее мама (там кг 130). Все к тому идет.

тогда может картошечки отварной или запечёной с овощами????,только без мясного)))

Помню,.. любила картошечку печеную с салом....ммм...

Любаничка
ага, пусть почитает - лучше поздно, чем никогда. Нам бы такую информацию в школе давали, чтобы понимали, как правильно питаться. А то натворим дел, а потом маемся.

НАДЮША, вот овощи собралась в пароварку положить, сделаю горячий салат. В холодильнике обнаружилось немного креветок, я их туда же запихаю. Намажу соусом Цацики. А про печеную картошку - эту мысль я на ужин сберегу, спасибо!

Нет, вы прикиньте - в запланированный перекус я забыла съесть кусочек шоколадки! Прям беда какая-то

selena
Про шоколадку забыть,как ты могла?????

yul4a
Вот сама на себя удивляюсь! Это, наверное, потому, что сделала бутер с сыром Камамбер. Он такой вкуснячий, что забыла про остальные радости жизни и пошла мыть посуду.