Стройнеющая мамочка: Моя новая жизнь

Стройнеющая мамочка

Февраляночка писал(а):

Твоя старшая в чудесный день родилась! Я тоже

natashkinz писал(а):

а сыну вот год 28го февраля

Вместе праздновать будем :-)

Февраляночка писал(а):

Какое пиво? Какая рыбка?

Вкусные

Я кстати выпила один бокал (300 мл) и от рыбы стойко отказалась.Так что я к вам сейчас под хмельком :-)

Еленушка40 писал(а):

про ветрянку..вот эти ямочки - самая кака...

Ой,Лен, я и так уже переживаю.Мажу Левомеколем- заживляющим.Если что буду контратубекс покупать,он от шрамов и рубцов..Надеюсь пока свежие заживим.

Annnet

Привет,Викуль! Рыбка и пиво у нее тут,ишь ты :-)

А у меня завтра вино будет,поедем к маме в гости :smu:sche_nie:

Еленушка40

а у меня завтра полный рабочий день будетт....без пива, вина и мамы.. :-)

Dream30

Стройнеющая мамочка
Приветствую!
С Рождеством Христовым!
Если можно дам один совет.
Калораж питания отличный.
А вот жиров можно и побольше, не стоит их бояться.
Особенно полезных ненасыщенных жиров. Они только способствую снижению жировой массы и нормализуют обмен веществ. Тем более жиры для женского организма очень важны, жиры это наш женский цикл, наша кожа, ногти, волосы, жиры - это наша молодость.
Я ем 120-130 грамм белка, 55-65 грамм жиров, остальное угли.
Удачи в похуделках! :)

Dream30

Светлый праздник Рождества!
Нет счастливей торжества!
В ночь рождения Христова
Над землёй зажглась Звезда.
С той поры через столетья
Нам она, как солнце светит.
Согревает верой души,
Чтобы мир стал краше, лучше.
Дарит искры волшебства
Светлый праздник Рождества!
Мир приходит в каждый дом...
Поздравляем с Рождеством!

Стройнеющая мамочка

Dream30
Спасибо за совет :-):

Калораж и бжу-ки указаны на форуме неправильно у меня.Информер сам рассчитал.
а так у меня програмка в телефоне,там я и калории считаю- Калории до 2200, Жиры- 70,Белки -122,угли 290. Но я обычно немного не добираю,еще не привыкла.Тяжело после 1200-1400 больше есть,точнее есть то не тяжело :-)