feder: Полюби себя и сделай лучше!

feder

JuliaVskaya
Спасибо, бусинка :ya_hoo_oo:

я вот не понимаю, обычно у всех привесы в такие дни, пишут, что до 3кг это норма и сладкого всем хочется или гадости какой ...а у меня не так ... и на сладкое не тянет (я в принципе не особо сладкоежка) и гадостей не хочется, типа там выпечки какой или колбасятины :du_ma_et:

буду дальше смотреть как дело пойдет

JuliaVskaya

feder
я тоже сбрасываю во время кд....а шоколад я хочу всегда) не в зависимости от кд))))

Васёнка

feder
Привет и тут :-|-:

С отвесиком и юбилеем!))) Кстати, у меня только в ПМС и привесы и всякой гадости хочется, а как начнутся - все сходит на нет))))

feder

Васёнка
Халльова =)))) спасибо :dan_ser:

XXL___S

с отвесом и с первой пятеркой.
Умничка!!!!!! Теперь только вперед к 70..65...60...55

feder

XXL___S
:mi_ga_et:

спасибо =)))
так оно классно цифрами написано :hi_hi_hi:

и быстро ...в жизни бы так

XXL___S

И не говори.....
У меня секс с моим весом уже года три...то он меня , то я его...... (то поправляюсь....то худею)....

Лелёк

feder писал(а):

итого сегодня маленький юбилей - 5 кг

Класс!!! Поздравляю!!! :bra_vo:

-5 кг за месяц - просто отличный темп! :co_ol:

feder

Лелёк
спасибо =)) главное его не сбавлять =)

feder

сегодня была задета тема сладкоежек и мне попался на глаза хороший рецептик:
Конфеты на правильном питании
одна конфетка: 54кал, белка 6, жира 2, углеводов 2

творожные конфеты:
творог обез. 250гр
мед 2 ст.л.
миндаль 15шт
кокосовая стружка

творог соединяем с медом, катаем шарик, внутрь орешек, и обкатываем в кокосовой стружке...убираем в холодильник минимум на час.

feder: Полюби себя и сделай лучше!

Кто сейчас на конференции