Отчет:Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 74,0
Типичный вес последней недели 74.0
Недельное изменение веса -0

Средняя калорийность предпоследней недели 1546,9
Средняя калорийность последней недели 1786,04

Рекомендуемая калорийность новой недели 1570
кал
Ведро черешни и ДР даром не проходят

Лидочка привет

Но ведь без прибавки в весе тоже неплохо, если учесть и ведро (да искушения у тебя большие) и ДР

Арина49
Привет,Ариша.Только этим и утешаюсь.
Встретилась с подругой-не виделись около месяца.Говорит
-ты что,похудела?
-Стараюсь
- Зачем??Я вот поправилась,еле брюки застегнула))

Так что-каждому свое. Если бы вечером ела до 19 часов-а потом ни-ни,увидела бы троечку в ТНВ,а поздние ужины-получила 0 в НИВ.

Уехала на дачу.собирать малину и вишню и черешню.садить красный лилейник.Косить траву и все рыхлить после дождя.

Лида, привет!


Нормально всё, летом всегда из-за ягод процесс замедляется, но это не значит,
что нужно их не есть. А ДР вообще святое. Ты же никуда не торопишься, вес
у тебя не критичный, следи, чтобы не увеличивался, вот это важно.
Всё равно похудеешь, ну, может, не так быстро, как нам хочется, ну и что?
Я считаю, что нужно жить полной жизнью, ведь не 100 кг весим!

Приятных тебе дачных хлопот.

Лидочка,доброго дня!
Подруги они такие,тоже сегодня встретилась с подругой,говорю:не нравиться мне,что появился спасательный круг. Она в ответ:да нет,всё очень хорошо!(чего уж там хорошего).Но вот жара немного спадёт-заниматься начну,приведу себя в форму.Но скорее всего это случиться после поездки к сестре,а может и до,буду смотреть по настроению.
Ещё можешь из книг посмотреть подборку Рекс Стаута,Эдуарда Хруцкого и про Мэгре.

Я после вчерашнего пережора черешни и абрикосов больше их пока не хочу.
А 1570 ккал маловато, конечно, но поправимо. Зато троечку увидишь.

Еле открылась страничка.Всем огромный привет,Прошел сильный дождь,мы сьезжали на даче со склона и нас понесло юзом,как по льду ,по жб шпалам.Еле остановились перед стволои дерева.в 10см.Я выс-
кочила из.машины и морду машины развернула,А аы говорите-коня на скаку,элементарно все подвластно.хрупким женщинам.)))
.Бросили машину на дороге и немножко прошли пешочком.Уже сегодня забрали машину на участок.
Собирала малину ,горошек скосили целиком,сижу.в тенечке,обрываю.ячерешни еще много,угощаю соседей,вишня сыпется,тоже надо сибирать.
Порасстраивалась перед домиком,что не купили..думаю
Это мой любимый цветочек,пушистый шарик, высотой по колено,усыпанный цветами.

цветочек не вижу...
с машиной напугала...но вызвала чувство гордости)))
Привет,Лидочка!Хочу вишню...

Лидочка,доброго дня!Да уж эпопея с машиной! Цветочки-

Лидочка, помолилась перед иконой с благодарностью, что с Вами ничего не случилось. Слава тебе, Господи!