Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

НЕдиетчица

Цитата:

Блин, а я теперь буду думать, а вдруг не похудею, и не оправдаю ваших надежд.

Прости. Это мой косяк. Не важно, что покажут весы в день взвешивания. Я всё равно знаю, что ты всё правильно делаешь, значит и результат в конечном итоге будет такой, каким ты его наметила :a_g_a:

Dream30

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

Блин, а я теперь буду думать, а вдруг не похудею, и не оправдаю ваших надежд.

Прости. Это мой косяк. Не важно, что покажут весы в день взвешивания. Я всё равно знаю, что ты всё правильно делаешь, значит и результат в конечном итоге будет такой, каким ты его наметила :a_g_a:

Солнце, не стоит извинений!
Все норм... у мну просто комплекс отличницы! :-)

Спасибо!

НЕдиетчица

Цитата:

у мну просто комплекс отличницы!

Аналогично :a_g_a:

Dream30

Девочки, ой! :-):

Извините пожалуйста, пообещала в субботу взвеситься и обманула. :smu:sche_nie:

Записалась к врачу рано утром, встаю в 3 часа ночи, чтобы ехать к врачу в областной центр.
Среди ночи взвешиваться не буду.
Поэтому до воскресения теперь. )
:hi_hi_hi:

Dream30

И гриль себе куплю в субботу! :ya_hoo_oo:

Когда выбирала подарок Марине, тоже позавидовала.
:-):

yanurashka

Dream30 писал(а):

И гриль себе куплю в субботу! :ya_hoo_oo:

Когда выбирала подарок Марине, тоже позавидовала.
:-):

я вот тоже позавидовала на Марину глядючи ;) и купила. Отличная вещь!! Спасибо за идею)

Гильчонок

Дина привет! Отличного настроения тебе :bra_vo:

Гриль это ввщь :-:ok:-:

у меня аэрогриль был,я делала в нем все, сломался гад :ny_tik:

теперь жду 20 числа чтобы сковороду гриль купить :men:

Dream30

Гильчонок, привет!
Спасибо! Взаимно!

Самой не терпится, хочу гриль! :-):

Dream30

Мое меню на завтра.
14.01.2016г

Завтрак:
Крупа овсяная - 80г
Молоко 0,5% - 200г
Курага - 23г
Чернослив - 25г
Яйцо - 1шт

Второй завтрак:
Иммунолакт 1% - 200г (кисломолочный напиток без красителей и наполнителей)
Банан - 105г
Хлебцы злаковый коктейль Dr.Korner - 18г

Обед:
Фунчоза - 52г
Филе грудки куриной на пару - 100г
Капуста брокколи - 200г
Сельдерей - 62г
Оливки зеленые - 30г
Масло оливковое - 5г

Полдник:
Творог зерно 5% - 130г
Орех грецкий - 20г
Яблоко - 165г

Ужин:
Скумбрия - 147г
Капуста брокколи - 150г
Капуста пекинская - 100г
Сельдерей - 54г
Редис - 70г
Огурец - 92г
Морковь - 35г

Итого:
2000,0 ккал
Б 125,7
Ж 69,0
У 225,6

Alenamila

Dream30
Меню супер!!!! :cool_cool:

yanurashka
Dream30
Какую фирму гриля выбираете? Я тоже мужу заказала электрогриль и новую мультиварку.

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции