Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 14:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Да я тоже в окружении не считая ресторанов и сушек :-) но к тем у меня все ровно, а вот бигмак именно бигмак и ничего другое ну вот не знаю, истерика прямо :-)

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 17:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
-


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 09:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 18:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Филиппа писал(а):
Девочки, ну нельзя же так, праздники не начались, а вы уже гуляете. Я вот хочу побольше скинуть, а потом есть и не в чём себе не отказывать. :ta-ne-c:

Как это не праздники??? 3.11 праздник, 2.11 был ДР у подружки, 4.11 у крестницы был ДР... так что я по поводу отрывалась :smu:sche_nie:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 19:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 09:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 19:23 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 40
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа писал(а):
На 08.11. съедено на 732 ккал., выпита бутылка воды 1,5 литра.
Вес 67.3 кг. ИМТ 23.84.
2 день - 60 приседаний. Ходьба с Лесли Сансон 1 миля. Пресс за 8 минут. Сделала 3 упражнения, на 5.07 минут. Днём ходьба с Лесли Сансон 2 мили.
:ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser: :so_happy:

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
КрасотуляЯ писал(а):
а вот бигмак именно бигмак и ничего другое ну вот не знаю, истерика прямо

Как я тебя понимаю!
У меня поездки на машине в другие города,страны связаны с Бифи (копчённые колбаски) и чикен нагетс. Удобно естъ и везти машину, не нужно приборов. Вот и сложилось так, что дома не ем этого, только в дороге. "Не стоит" дома. :sh_ok:

Респект!!!! Класс!! Образцовое воскресенье! То есть суббота, пардон Теперь я точно завтра в бассейн пойду!!!

_________________
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение

Изображение

А вот мой план:
75 кг. к 31.12
70 кг. к 15.02
67 кг. к 18.03.2015 - 20 лет вместе
65-63 кг к 01.05.2015 - .....и держать вес!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 19:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 09:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 19:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Я тоже превзошла себя сегодня в сравнение с прошлой неделей. Завтра по весу отпишусь :smu:sche_nie:
Воскресенье день опасный, еду за сыном к свекровке, она будет пичкать, потом к своим родителям на обратном пути... там тоже за стол посадят :hi_hi_hi: правда они меня сильно не кормят последнее время, оказалась и ладно, видят что поправилась наверное :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 49 секунд:
Сейчас приняла горячую ванну, сделала скраб, массажик, теперь пустой чай пью, откисаю.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 19:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Блин девочки а я в растроенных чувствах посмотрела цены на бассейн а они таааак поднялись :-( для меня нет ничего лучше бассейна, а теперь цена как стоимость 2х месячного абонимента по всем направлениям фитнеса.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Мама Кисок
Какое воскресенье? У меня суббота :ne_vi_del: Ия и я сегодня буду скрабиться и АЦ намазываться

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 19:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
КрасотуляЯ
так я про завтра пишу. что завтра день опасный у меня.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
КрасотуляЯ
да, я сегодня посмотрела цены на фитнес, у нас 2000 абонемент стоит в мес в тренажорку, при чем не такой уж и хороший спортзал...

Добавлено спустя 40 секунд:
Всего одна беговая дорожка там, а мне больше всего она и нужна...

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 19:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок
:smu:sche_nie: ;;-))) это меня так от Лесли плющит ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
И я пока не готова так оплачивать, буду дома заниматься, а дальше посмотрим

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, Ellissa, Freeman14, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, olchik-a, SentiBot, SerpStatBot, stalker_89, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Пустячок, Имамкулова73, Мария Марикова, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB