freya: Со спортом навсегда.

Leon

Ну и мне интересно,я когда то на яично грейпфрутовой разгрузке сидела,каждый час о яйцо,то грейп,минус 2 кг за 3 дня...

freya

Vivianka
У меня сегодня третий день. У меня голода нет, может потому что моё обычное питание приближено к этому :-)

Я пока не взвешивалась, посмотрю на весы в субботу, т.е. по окончанию диеты. Конечно, очень хочется увидеть сдвиг веса, все таки пять дней без соли и сахара. На удивление - не болит голова! У меня низкое давление и обычно диеты дают его снижение и ужасную головную боль, тем более безсолевые...
Кстати, сегодня осталась без тренировки, опять же из-за отсутствия света :smu:sche_nie:

зато спускалась и поднималась без лифта с утяжелителями (сумками) :-)

Vivianka

Freya
А вот мое питание далеко от подобного, поэтому и страдаю немного. Глаза ищут чтобы такого съесть, но усилием воли снова выбираю апельсин :) интересно, а можно мандарины есть вместо апельсинов, есть какая-то разница?
А эффект должен обязательно быть! Кажется это достаточно низкокаллорийная диета. Так что будем верить в результат!

freya

Vivianka
Думаю, что мандарины не очень подойдут, они очень сладкие, можно грефрут.
Будим верить в результат :cool_cool:

Nina

freya
Привет!!! :-|-:

Как самочувствие?

freya

Nina писал(а):

Привет!!! Как самочувствие?

После двух кружек ГОРЯЧЕГО чая стало хорошоооо :-)

Девочки, милые, спасило вам за поддержку - мне она сегодня была очень нужна!!!!!!!!!
Заряд получила, теперь пойду работать, а то завтра заказ сдавать.....
Может ночью еще зайду к вам :-)

а то похоже работать придется сегодня долго....

Дарьюшка_

freya приветик !

Посмотрела твой альбом великолепно выглядишь !!!

И как это умеют люди так держать себя в форме ?...... :du_ma_et:

freya

Дарьюшка_
Спасибо что заглянула ко мне и за добрые слова, а то видишь у меня сегодня напряг в диете. Хорошо хоть здесь нашла поддержку :cool_cool:

Да и диетку на полдороги бросать не хотелось бы, что ж мы не хозяева своего слова что ли :-)

Теперь вроде настрой опять хороший, рада что не сорвалась. Так что испытание продолжается!!! :ti_pa:

freya

ДОБРОГО ДЕНЁЧКА ВСЕМ !!!

День начался прекрасно : стакан воды, кружка ГОРЯЧЕГО чая :-)

тренировка с Джиллиан (не забыла намазать пузик) +15 мин.обруч. Сейчас остываю (пузик горит) :smu:sche_nie:

Потом душ, навести красоту, завтрак и работа. Диета продолжается, сегодня 4й день.

РАДА

freya привет :-|-:

freya писал(а):

тренировка с Джиллиан (не забыла намазать пузик) +15 мин.обруч.

а чем ты мажешь и зачем?
У меня после обруча так болят бока, что больше крутить уже не могу. Синяков пока нет , но уверенна что будут...

freya писал(а):

Диета продолжается, сегодня 4й день.

Как быстро (со стороны).

freya: Со спортом навсегда.

Кто сейчас на конференции