ZaraZzka
у нас с тобой и вес почти одинаковый)) так что нужно есть из одной тарелки))))))))))))

vesnuhi
правда,я и не посмотрела)))будем делиться рецептами))

ZaraZzka
ты только калории считаешь, или ещё придерживаешься каких-то принципов питания?

я на время отпуска и после него(лень калории было считать) придерживалась правильного питания.но всё равно избаловала себя и свой желудок. надо теперь строже к себе относиться.
как ночь-так ему(организму) хочется сыра.чего такое не пойму.
семечки тут девчёнка на улице ела,так Я чуть не умерла)) захотела тоже)
воды я правда мало пью. надо красивую бутылочку найти и с ней ходить и пить).хотя не знаю,смогу ли я морально такое выдержать))
я просто очень часто итак в туалет хожу.а когда усиленно пила ещё чаще ходила..ужас просто)

ой
спасибо за подарок)
кстати,я ведь даже не знаю как тебя зовут...

ZaraZzka
я тоже мало пью, чистой воды так вообще не больше стакана, в основном, чай, кофе, арбуз.... ну минералка в крайнем случае. прочла статейку о пользе воды, но заставить пить себя не могу(((

я в отпуске попробовала белково-углеводное чередование, мне понравилось. с сегодня опять постараюсь придерживаться.

меня зовут Ольга!))) а тебя?

ну у меня получается 1-2 стакана воды в день 5-6 чашек зелёного чая.но думаю сейчас будет больше)) т.к. не буду вечерами давать желудку есть))арбузик хочу..но не умею выбирать. 1 раз купили невкусный и теперь МЧ не покупает что-то..
я Натали,Натаська))как угодно))

ZaraZzka Приятно познакомиться, Наталка!)))
ооо... с выбором арбуза у меня та же история))) Макс, как и я ещё тот выбиратель, так что приходится строить глазки продавцам и обещать вернуть, если будет невкусный))

это мысль кстати)) надо будет попробовать)

ZaraZzka
фотки посмотрела))) ты в детском садике работаешь?