Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

Аленчик37

калинка писал(а):

а я щас кушала сельдерей с гречкой и филе в соевом соусе.ем ем а калорий с трудом 1400 наела :-)

у меня вечный недобор по калориям, чуток добавляю сразу ЖИРЫ выше крыши подскакивают, с этим подсчетом БЖУ вечно у меня напряги, на жиры так и тянет :-)

седня жиров немного перебрала так аж растроилась и решила от киви и кефира на ночь отказаться...
нифига се разница в грудке куриной и берышке курином! кто бы знал! а ведь я и шкуру ободрала и жирок весь вырвала... один фиг в бедре калорийность выше...

Аленчик37

калинка писал(а):

а ведь котлеты можно в духовке без масла запечь.да и без свинины тоже вкусно выходит)

калинка

это чтоб тебе сосисок не хотелось :-)

Incanto_bliss

Аленчик36
конечно,ведь белое мясо диетическое))а бедро,это уже серое,если я не ошибаюсь...

калинка

Аленчик36 писал(а):

калинка писал(а):

а я щас кушала сельдерей с гречкой и филе в соевом соусе.ем ем а калорий с трудом 1400 наела :-)

у меня вечный недобор по калориям, чуток добавляю сразу ЖИРЫ выше крыши подскакивают, с этим подсчетом БЖУ вечно у меня напряги, на жиры так и тянет :-)

седня жиров немного перебрала так аж растроилась и решила от киви и кефира на ночь отказаться...
нифига се разница в грудке куриной и берышке курином! кто бы знал! а ведь я и шкуру ободрала и жирок весь вырвала... один фиг в бедре калорийность выше...

подозреваю что без кожи там калорий меньше)

Incanto_bliss

калинка
я распечатаю и на холодильник себе повешу,а вторую копию на шкаф,чтоб просыпаться и сразу на зарядку)))

Аленчик37

Incanto_bliss писал(а):

Аленчик36
ой не говори!У меня мама сейчас на кухне ест колбаску жареную с картошкой...запах на всю кухню,а в холодильнике еще сосиски,которые я сто лет не ела.... :cry_ing:

хоть к батарее себя привязывай( :ps_ih:

сосиски (или сардельки) можно говяжьи я тут где-то на сайте в статье читала (по моему даже в медицинской диете написано), там нет той хрени что в других :cool_cool:

калинка

Incanto_bliss писал(а):

калинка
я распечатаю и на холодильник себе повешу,а вторую копию на шкаф,чтоб просыпаться и сразу на зарядку)))

а я на рабочий стол сделаю ;;-)))

калинка

ой не знаю не знаю))я что то совсем не доверяю производителям в плане сосисок и колбас.если в сырокопченой соя то что уж говорить про сосмски))я лучше кусок мяса схомячу))

Аленчик37

Incanto_bliss писал(а):

калинка
я распечатаю и на холодильник себе повешу,а вторую копию на шкаф,чтоб просыпаться и сразу на зарядку)))

на холодильник надо вешать то к чему ты стремишься... мне девчонки говорили, которые кодировались, что это установка на неподсознательном уровне, ты видишь себя худенькую и стройную и лишний раз уже всякую бяку оттуда не возьмешь, так что вешай красавишну, я себя повесила когда была 60 кг :-)

Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

Кто сейчас на конференции