Дни 11/81, кг -1,7, осталось 8,6

Severnaya

3/81
75,1 (+0,2)

17 часов провела за компом :kli_ny:

Наверстала все, что должна была по работе, но не считала калории, питалась чем подвернется, в основном это были оладушки)
Пойду прогуляюсь, и с чувством выполненного долга отключу все гаджеты и завалюсь почитать бумажную книжку перед сном

Фото дня (оладушки на завтрак сыну, сточили эту тарелку напополам, он за раз, я за весь день :-)

tiagnitania73

Severnaya писал(а):

Фото дня (оладушки

С маком?

Severnaya

tiagnitania73
с маком и с творогом)

4 день, на весах -300 г
Первый день КД, щас будет не понятно с весом дня 2-3, т.к. у меня в это время отеки. Лицо с утра опухшее. Может мочегонную травку купить :du_ma_et:

Еще от углеводов заливает, но сегодня отвес, не смотря на оладушки и украденный у сына стакан газировки перед сном.

Все хочу попробовать несколько дней на бессолевом питании посидеть, интересно, как оно) три дня без соли и сахара, наверное не только минус пара кило воды будет, но и минус кукуха :-)

а вобще, надо бы почки проверить, на всякий. И щитовидку. И грудь. И печень. Вобщем, с зарплаты по врачам :a_g_a:

Сегодня должны доставить беговую дорожку, в первый день кд, когда я обычно умираю от болей)) но я все равно ее испробую :kachok:

светдим

Severnaya писал(а):

Сегодня должны доставить беговую дорожку,

какую купила? тоже хочу :-)

Severnaya

светдим
во, такую вот https://www.ozon.ru/context/detail/id/161018789/
ппц они дорогие стали, конечно.
лет 6 назад я почти такую же покупала за 19к, но пришлось продать из-за переезда

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Вобще, долго думала, эллипс или все же дорожку. У меня колени и голеностоп слабые, бегать пока точно не смогу, по крайней мере долго. Да и вобще, говорят неча бегать, вредно для суставов... Обуви хорошей беговой тоже нет(
На эллипсе все проще, та же нагрузка аэробная, но ноги не страдают.
Но очень уж я бегать любила раньше, как вспомню эти эмоции, ухх... Попробую потихонечку интервально. 10 секунд бег, 3 минуты ходьба, как-нибудь так.
Кто знает, вдруг втянусь, и через годик снова марафоны бегать начну :))

светдим

а мне некуда абсолютно ее ставить!! я бы под фильм зимой ходила :ta_n_cor:

Severnaya

светдим писал(а):

а мне некуда абсолютно ее ставить!! я бы под фильм зимой ходила :ta_n_cor:

щас вот такие придумали) мало того что плоская (позанимался и под кровать ее), так еще и складывается, даж в шкаф можно запихнуть))
https://www.ozon.ru/context/detail/id/192623226/

светдим

ага. видела,но мне показалось,что н е серьезная..а как уклон..а где поручни :-)

tiagnitania73

светдим писал(а):

. видела,но мне показалось,что н е серьезная

ваще никакая :negative:

светдим

tiagnitania73

вот и говорю.. :ny_tik:

Дни 11/81, кг -1,7, осталось 8,6

Кто сейчас на конференции