Привет.Пришла с утренней пробежки на лыжах,Сегодня минус 1 и лыжи легко катились,не смотр на то что по лыжне бегают дети ,когда мы уходим.Галя пишет- народ активно ходит на лыжах,а у нас мы вымирающие динозавры)))Прошла 6 кругов,тяжеловато,давно не принимала бета блокатор.Ничего,только на 4 этаж еле заползла.Полежала 5 минут,остыла,потом душ- пишу сейчас дневничок и удовлетворение от выполненного долга и немного ноют мышцы на ногах.

Настроение хорошее.Нравится книга для мотивации-"Боже,помоги мне стать сильным!"

Зимняя сказка

Жемчугом светится тропка лесная,
Снегом, как пухом себя укрывая.
Шалью нарядной накрылась берёзка,
Бисером лунным искрится, как в блёстках.

Ель притаилась в снегу, словно в дрёме,
В зимних одеждах заснула в истоме.
Лунного света сияет полоска,
Ветки калины совсем как из воска.

В небе алмазами звезды искрятся,
В медленном танце снежинки кружатся.
Тишь и покой поглотили пространство,
Лунным сияньем окутано царство.

Лидунь, ты умничка! Вот я же тоже знаю, что мне, чтобы худеть нужно хотя бы ходить, но зима у нас такая зима... Вот сегодня вроде бы -13, но завтра уже будет -22, а послезавтра -28, поэтому ветер с ног сбивает. Нужно хоть с Лесли бы походить, но не могу поднять свой зад с дивана.

Я с приветом к вам . Хочется поддержки .

Привет Мила,я зашла к тебе в гости.

Да,минус 28 с ветром -это серьезно.Попробуй ЗУМБУ.Главное,начни-(Есть такой девиз для начинающих у Полины)

И еще,посмотри книгу "Боже,помоги мне стать сильным",меня подхлестнула.Главное,одолеть первые страницы,не все морально принимаешь.Спорная,конечно,но надо постоянно что-то читать на эту тему."Прочитал-хорошо,главное-делай"П.Иванов.

Подскажи,как спрятать пост под Крестик?

Ой-ой,съела псевдошоколадную конфету,тянучка мерзкая с арахисом- а там 142 ккалории,ужжжжассс.Это чтобы снять эти калории надо бегать на лыжах 6 кругов(((Вот надо было сначала посмотреть,сколько она стоит здоровья и я бы не захотела ее есть.Бездумные действия наказуемые((

Там вверху на нижней строчке есть кнопочка "Spoiler=" выделяешь текст, который хочешь спрятать и нажимаешь кнопочку спойлер. Когда отправишь сообщение, увидишь, что спрятаное находится под крестиком. Удачи

Добрый день!
Сказки про золушек люблю, хоть и не верю им. Лыжи люблю тоже. Нашла родственную душу

Ну...сказка не про Золушку,а про Новый Год...чтобы случались у всех нас Новогодние чудеса))

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

Ой, какие замечательные стихи! Сама сочиняешь?