Чем больше ешь калорий, тем больше хочется. С вашим весом организм должен сам активно помогать убирать лишнее. С праздником.

Взаимно, с праздником!
Тут дело не в желании... скорее в знании, что если организму не дать положенное число ккал, он начнет "сердиться на тебя" и не сольет очередную порцию лишнего жира.

Мало не значит хорошо... )))

А по поводу желаний... вот ничего такого совсем не хочется... ем свою еду по плану и усе замечательно. )

Не сольет, запускают другие процессы...
Как только чувствуется голод, организм уменьшает гормоны ответственные за построение мышечной массы и активизирует гормоны ответственные за липогенез )

DStorm, подскажите... правильно ли я советую этой барышне поднять калораж питания? Ведь ест она казалось бы не мало... но все равно меньше чем для умеренного снижения веса. Как думаете?

viewtopic.php?f=51&t=6012&start=930

Dream30
Дина,извини,но ты что,учителем в школе работаешь? Уж сильно ты на людей напираешь.Каждый выбирает то,что ему удобно,а ты стараешся ,по крайней мере мне ,навязать мне своё.Ни какой тактичности.Прёшь как танк.
Я прислушываюсь к девочкам,которые уже чего то достигли.Пока не вижу подвига в твоих результатах.
Будем смотреть.
И ещё..
Смешно..девочка с 140кг....даёт указания девочке 85кг. как худеть...
Не хочу ни кого обидеть,сама толстая корова,но..
прежде чем раздавать советы,давай похудеем сами!

миси, продолжайте смеятся дальше!
Рада Вашим положительным эмоциям.
Удачи Вам на ниве похудения!
В Ваш дневник больше не лезу... и Вас к себе в гости не жду!

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Да порой я бываю резка, но это только от того, что пытаюсь уберечь от своего негативного опыта.
Это только от того, что теперь я знаю как правильно.
И это правильно дал мне в руки нутрициолог, специалист по правильному питанию и тренер по фитнесу.
И это правильно действует.
12 кг за два месяца отличный результат... и это не на голодовках а на 2000 ккал и больше.

миси

Учитесь у нее, если хотите похудеть.

Добавлено спустя 20 секунд:


Почти правильно )

Ок... постараюсь я больше так не рефлексировать... и проходить мимо очередной голодающей толстушки спокойно... Вот похудею еще на ннн-цать килограмм, тогда и буду в праве советы раздавать... и жуткие истории рассказывать из жизни голодающих... а так не хай себе голодают... не фиг больше на прежнюю себя проецировать и мчаться спасать.

Dream30
сколько людей столько и мнений, не стоит на всех обращать внимания, по сути, ты же правильно советуешь,чем больше мы голодаем, тем больше потом срывов. Как праздник отметила?

Каришка, привет... Да я и не отмечала. А ты? :)