Привет!
Ну вот можешь же,когда захочешь

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
А я поняла почему у меня отвеса сегодня не было...Кстати,еще вчера какие то подозрения уже мелькали...Жидкость пить то пила,но она задерживалась...На квашенную капусту даже грешить начала...Но до этого ее ела и жидкость она не держала А сегодня во второй половине,опс -КД..

Асарс
отличные результаты! молодчина!
sova48
ага, мне тоже после разгруза ниче не хочется. Еще с начала марта планирую начать ту интенсивную треню, надо еще немного скинуть, а то стыдно будет когда отжиматься будемили планку держать, мои руки такую тушу не держат. Такчто у меня еще один стимул.

Галина-5

Привет! Ну просто потрясают такие результаты! Всегда в твой дневничок захожу, правда свой забросила маленько, вот похудею и начну вести его:)

За две недели как начала правильно питаться я сбросила 5.5 кг, но я подозреваю, что это ушла вода. Я раньше ее особо и не пила, могла за день ни глотка не сделать (ну чай, кофе, молоко - не считается), теперь пью и пью :) Так вот я к чему: уже неделю вес стоит, зараза. То + 200, то -200 и все топчусь на месте. Хотя коридор у меня маленький, его придерживаюсь. Не рано ли вес встал? Может как-то толкнуть его, а? Прям руки опускаются.. муж поддерживает, говорит, мол, не переживай, даже себе сам готовит, чтоб я не соблазнялась, а я волнуюсь...

Думала, раз вес стоит, значит объемы уходить должны, фигушки. После первых пяти кг ушли в груди и бедрах по 6 см, в талии и животе по 5 см, хотя по одежде не чуствую почему-то. Может так и должно быть? Когда ты начинала свой марафон у тебя так было, что вес через две недели останавливался?

Снова заглянула и снова-невпопад. Девы,вы когда успеваете столько настрочить?!!! А я только вот поужинала творожком и сытая,довольная уселась почитать,пообщаться.А тут про порции разговор.У меня тоже порции уменьшились ощутимо.Раньше просто не чувствовал желудок, что он уже-по самое горло полнёхонек.Где-то стоп-кран не срабатывал.В мозгу,наверное. А теперь сигналит, и я эти сигналы слышу.Ура!

lust
Если стоп-кран срабатывает в мыслях, то это уже очень большая победа!

Скини
Героический человек.Я вот на яблоках никогда не остановлюсь.Они вызывают у меня острый приступ голода уже через час после поедания.И справиться с этим очень трудно.Вот на грейпфруте посидеть денёк вышло без проблем.Но результат у тебя отличный. Молодец!

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Да,да. Я тоже думаю,что это очень важный этап.Начинает срабатывать внутренний голос.И желудок тоже стал "чувствоваться". А то раньше не было чувства сытости,как у акулы.

ага :)))
вполне может быть капуста, но вода - это же не страшно, мы ж не с ней беремся.

lust
Спасибо. Если честно, не сложно было. Их же много за раз не съешь, кислые, а через час уже вроде как и не хочется.

Поздравляю со стоп-краном тебя, здорово! :)

сосиски с пюре, майонез и т.д.. меню ее припоминаешь??? я вот думала, как она похудеет, и когда на ПП перейдет...

у меня тоже порции 350-600 гр...