Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Калинка75

ЕНКА писал(а):

И вообще чем больше худеешь, тем больше несовершенств тела видишь. Почему то так

говорю же паранойя :-)

А если серьезно, то худеть то мне уже давно не надо, мне надо работать над мышцами, хочу рельеф

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75
Вот мне тренер тоже так говорит - сперва убрать надо лишнее а потом над формой работать

LuckyN

Калинка75 писал(а):

Я к примеру совершенно не уделяю внимания верхней части тела

А я люблю с гантельками на руки упр-я делать :-):

Надо только что-то более действенное для трицепсов найти, у меня с ними проблема :-(

Калинка75

ЕНКА писал(а):

Вот мне тренер тоже так говорит - сперва убрать надо лишнее а потом над формой работать

вот я не в первый раз уже это слышу

LuckyN писал(а):

Надо только что-то более действенное для трицепсов найти, у меня с ними проблема

у меня пока нет проблемы, но если не уделять им внимания, то будет. Поэтому действительно надо найти хорошую программу тренек для них. У меня гантелек нет, но утяжелители универсальные их и на руки можно

d@rling

ЕНКА писал(а):

Вот мне тренер тоже так говорит - сперва убрать надо лишнее а потом над формой работать

а одновременно не получится? чтобы времени зря не терять :du_ma_et:

Калинка75

d@rling писал(а):

а одновременно не получится? чтобы времени зря не терять

Я чилата что НЕТ, надо сначала жир согнать, а потом уже рельеф и мышцы

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
ага, за 5 минуточек сбросить все то что 50лет нажирали. Да запросто ;;-)))

Калинка75

Сейчас ходила в магазин, там открыли новый отдел с выпечкой, булочки пирожки и т.д. Запах на весь магазин стоит, а меня от этого запаха затошнило :ze_le_ny: