Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

DELETED16

Стройная Фантазерка писал(а):

wel***
я вот анализирую, получается, что от хлеба этого и от картохи меня прет. И от капусты квашеной как ни странно, наверное из-за соли. А вот когда мясо ем, курогрудь - вроде ниче, отвешиваю.А так да, я хлеб ем каждый день, только стараюсь в первой половине дня, немного, ну когда на огороде весь день, то делать нечего - хлеб картошка да лучок с укропчиком вот и вся еда, ну еще конфеты есть и печеньки, но я удержалась. :so_happy:

Надюша,а ты картоху с хлебом не ешь получается трамбовка желудка.я лопаю хлеб с овощами или с рыбкой,борщ тоже с хлебом :hi_hi_hi:

а картоху лопаю с овощами или с соленой рыбкой :smu:sche_nie:

но уже без хлеба.
молодец что от сладостей удержалась,а я с утра лопаю :smu:sche_nie:

щас гляну сколько хлеба я ем :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
90-110гр в день :smu:sche_nie:

каждый день

Lenysja

Стройная Фантазерка писал(а):

Lenysja
не сейчас не ем, я же вечером не ем. :smu:sche_nie:

Давай, мне веселее будет, я буду знать, что ты разгружаешься и Маша тоже. :-):

Я завтра на овощах. :cool_cool:

Ну всё, договорились!!! Ну у меня правда творожок и фруктики :ya_hoo_oo:

пойду сейчас всё приготавливать и подсчитывать ,а вот тебе мой рецептик шарлотки !!!

Стройная Фантазерка писал(а):

Lenysja
рецепт в студию!!! :bra_vo:

вот мой пост с другого сайта, начинка может быть любая с яблоками калорийность получается вот такая:

Шарлотка моя Калории 229.01 Б 4.92 Ж 3.01 У 45.34

Шарлотка с бананами( яблоками)

Не знала куда сегодня девать бананы и вот решила приготовить шарлотку с бананами

Продукты:
4-5 яиц
1ст.муки
1 ст. сахара
ну и бананы или яблоки для начинки ( можно то и другое)

Способ приготовления:

Разбить яйца в глубокую миску

Добавить сахар

Всё взбить миксером

Добавить муку

Опять всё взбить миксером

Смазать форму маслом и налить туда половину теста

Потом добавить бананы

И добавляем остатки теста

Ставим всё в духовку
Вот и всё готово

Приятного аппетита!!!

Lenysja

Приветик!!! Как настрой??? Сегодня разгруз!!! Не забывай!! :ta-ne-c:

NadjuXaO5

Надюшка. привет. Удачи тебе на овощах! :-):

хлеб с картошкой это хорошо, но не полезно для фигуры. Я хлеб теперь не ем или крайне редко, картошку только в супе или когда по диете положено. А от квашенной капусты всегда привес, но это не страшно, просто вода. Тоже минусую лучше всего на белках.
Отличной тебе недели, Наденька!

ZaraZzka

Надюша,приветик))) я хлеб вообще не ем)) ну редко,как-то не хочется,а вот бууулки хочется..стараюсь утром есть)

Lenysja

Ky-ky ??? I gde mi??? kyda propala ??? Ili gorik k tebe zagljanyl???

Стройная Фантазерка

wel***
да что ты, картоху с хлебом, как можно. :hi_hi_hi:

Я к примеру утром картоху, в обед хлеб и наоборот. :-):

Но я могу и 250-300 гр. хлеба умять. :smu:sche_nie:

За день, совокупно. :smu:sche_nie:

NadjuXaO5
спасибочки! :-):

ну видишь, у нас не только имена и рост одинаковые, но и обменка видимо тоже. :a_g_a:

ZaraZzka
приветик, Натусик и малюсик. :-|-:

А я вот к булкам абсолютно равнодушна, мне нужен хлеб и еще пироги. :smu:sche_nie:

Lenysja
привет, что ты, как ты могла подумать. :smu:sche_nie:

Я не могла подвести вас: тебя и Машульку. Мое меню: утром салат из огурцов-помидор, в обед 25 гр. фундука и 3 огурца, на ужин груша и клубника. Пойдет? :-):

Очень рассчитываю завтра на отвес, но если мне еще и завтра удастся продержатьсяна водной разгрузке, то я пожалуй линейку свою перегонюююююююююююююююююююююююю!!! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Lenysja
Спасибо за рецепт, с черной смородиной вкусно получается? :smu:sche_nie:

Lenysja

Стройная Фантазерка

Приветик!! Умничка, что продержалась!!! Я сегодня тоже вроде продержалась ,но блин получилось так что домой попала после 20,00 на ужин слопала к творог и ещё глазированный сырок :smu:sche_nie:

и пока детей ждала у логопеда в кофешке пивко вишнёвое выпила, я просто его обожаю ,такая вкуснятинка, по жаре в самый раз, ну надеюсь отвес себе не испорчу :smu:sche_nie:

Сегодня прямо так денёк прошёл, легко!! Короче мне очень легко оказывается разгружаться на фруктах и молочке. Калошки не считала :-):

Добавлено спустя 56 секунд:
про рецептик!

Вкусненько получилось, так с маленькой кислинкой нам очень понравилось :a_g_a:

Soy

Молодца!!! так держать!! завтра весь день - только вкусненькая водичка!!! можно еще лимончик для разнообразия добавить, чтобы не грустно было!! я вроде настроилась!!! всего ведь один денек!! и в среду овощец... а уж в четверг Надюша сможет оторваться и слопать курятинки или телятинки!!!

Добьюсь своего!

Lenysja
какая шарлотка! супер! ты молодец! :bu_ket:

Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Кто сейчас на конференции