Dream30
Доброе утро, Диночка!!!
Читаю твои менюшки и подбираю себе из наличия имеющихся продуктов и в пределах коридора - сплошной плагиат . Спасибо.

такое же в тетрапаке со сроком хранения в полгода, например домик в деревне, не везде, но есть в магазинах, валио и пармалат еще есть, но реже.

а еще, можно взять молоко любой жирности и разбавить водой в нужных пропорциях до нужной жирности

Алва
Привет!
Вот это молоко.


Продается у нас в супермаркетах.
Но блин, что-то меня жаба уже душит его покупать, осталось у меня пару пачек, закончится перейду скорее всего на более дешевое 1,5%

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:


Привет! Нема за що...)))))))

Алва
У нас 0,5% молоко только в гиперах. В обычных магазинах только1,5%.
Так что почти двухмиллионный город, тоже отсталая деревня.
Рыжиковое масло я тоже не нашла....

Dream30
у нас такого точно нет
chevepe
домик в деревне сколько смотрю - 1,5 - минимум)

ну вот хоть убейте меня, но я больше верю в молоко сроком хранения 3-5 суток) 2,5% в пакетах)))
Но, так как это слишком жирнО, то я молоко не ем)

согласна)) но лень его разбавлять вымерять, и жалко выкидывать т.к. с таким сроком хранения я например литр не осилю.
каша на воде - скучновата (для меня) а с таким молоком 0,5 - уже как то интереснее, а молоко это ни о чем - считай почти вода по калориям.

Привет!
Забежала в гости познакомиться и похвалить за такой отличный результат. Ты болшая умница, я искренне восхищаюсь мужеством и упорством людей с большим весом, которые берутся за себя и достигают результата.

Алва
А я люблю молоко, до похудения могла пить его литрами, литр за один присест спокойно.
То что я его ограничила до 200-250г в день, и ограничила его жирность - для меня это уже сродни подвигу.
А польза молока для взрослого человека вообще сомнительна, в независимости от его жирности и сроков хранения.
Я просто люблю молоко.
Для меня вкуснее гречневой каши с молоком ничего нету.
Да, и процессу снижения жировой массы моего тела оно не мешает.

Харизма, приветствую!
Добро пожаловать!
Очень приятно, спасибо большое за поддержку!

Dream30
ну понятно, если это любимый продукт)
про пользу для взрослых - да, сомнительно. непереносимость лактозы во взрослом возрасте не зря все-таки так распространена

А вот каши на молоке я не воспринимаю в принципе. Думаю, кстати, что история моей нелюбви к молоку восходит к традициям детсадовского какао с пенкой, молочного супа (боже, какая гадость) и горячего молока с медом, которым мама безуспешно (потому что я его выплевывала, и получала по зубам, и снова выплевывала) - пыталась лечить мое хроническое бронхо-горло