Delovaya: От всех этих непонятностей...

женюсь

Я ведь занимаюсь уже год,но планку боьшк 1 минуты выдержать не могу

Еленушка40

не, для меня поанка тоже полторы минуты максимум..причем если просто стоять...
купила сегодня в русском магазине конфетки-желе.. сейчас глянула, а они называются МАРГОША.. :-)

Бабушка Алена

как мило, это я про конфетки.

Slender83

Delovaya писал(а):

Кто сколько в планке стоит?

Так как давно ее не делала то наверно и минуту не осилю...

Delovaya писал(а):

А моя знакомая 12 минут 30 секунд простояла...

Она не киборг случайно? :-)

Еленушка40

Маргуленция, ты где??? Как день прошел?? Ты вообще еще жива?

Delovaya

Ой, я живее всех живых!
Всем приветы! Привет МИР!
В пятницу спала, в субботу гудели по полной, в воскресенье сделали с девочками вылазку-пикник. Так что сидели овощами хрустели. Ну и как же без глоточка красного вина за похудение :hi_hi_hi:

Сегодня по плану каланетика. Тренер посоветовала пойти, т.к. надо растянуть мышцы. Вот и пойду. Хотя в это же время семинар, на который я давно хотела попасть (про волосы и прически в домашних условиях), еще и бесплатный. Еврей во мне негодуют, но какая разница на сколько красивы твои волосы и ногти, если ты сама - толстая? Так что иду на спорт.

Скачала (в очередной раз!) програмку - буду считать хотя бы приблизительно кбжу. Вот завтрак уже нажрала почти 700 ккал. А прога мне такая - в следующий раз ореховую пасту поставь обратно :-)

так что програмка вроде как умная. Посмотрим, как дальше будет. Порадовало, что литовской продукции много - отсканировала штрих код и всё. А то в другие надо было вводить всё в ручную...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

*Alina

Привет красавица :pri_vet:-:

Хорошие у тебя выходные получились :cool_cool:

Красотка в зеленом, мне твой профиль очень понравился на этой фотографии, такие выразительные черты лица :co_ol:

Delovaya

Slender83 писал(а):

Она не киборг случайно?

Я её называю зверьём ;;-)))

Еленушка40 писал(а):

магазине конфетки-желе.. сейчас глянула, а они называются МАРГОША..

Надеюсь, эта твоя Маргоша не отложится где не надо :-)

А я очень уже хочу анти-пасти... Эти африканские перчики с сыром... Остренько и сладенько.. Мммм!

женюсь писал(а):

Я ведь занимаюсь уже год,но планку больше 1 минуты выдержать не могу

Чередуй разные планки. И время чередуй. Если долго стоять в планке, то как бы нет смысла. Как и нет смысла, например, перед силовой тренировкой делать кардио..

*Alina писал(а):

мне твой профиль очень понравился на этой фотографии, такие выразительные черты лица

Спасибо, Алиночка! (Мне мой профиль тоже нравится :hi_hi_hi:

)

Стройнеющая мамочка

Привет,красавица)
Все девы на фотке серенькие,темненькие.Одна ты яркая :cool_cool:

Еленушка40

Привет, красотка!!! Чой-то хмуро у вас, пасмурно..а вот той лунолицей даме за тобой точно пора на овощи пересесть..а ты- супер красотка!!!

Delovaya: От всех этих непонятностей...

Кто сейчас на конференции