Психея: Дневник - моя опора и лекарство

светдим

приветки..всё вчера прочитала..пишу....не расстраивайся из-за 2 кг..как у брина--ща--массонабор..а потом быстро уйдёт и будешь сухая..с мышцами.хотя я вот морально не могу на массу настроиться..т к буду горевать..и силовых у меня совсем мало и вообще 2 недели мало спорта! :smu:sche_nie:

вчера ела...вкусно..не переела..но! понимаю,что ещё я далеко не как АЛАНЫЧ утром проснулась и хочу салат а майонезного..как 1 января..съела 3 ст ложки..убрала.. :smu:sche_nie:

хорошо,но пацаны доели торт 1 кг на 2-их :)-(:

а то б и его ЗАХОТЕЛА..а ещё у нас дубак-20 МНЕ ДАЖЕ НА РАБОТУ НЕ ХОЧЕТСЯ ЕХАТЬ..ДЕФКИ ..Я ВОТ ЧУТЬ СХУДНУЛА И СТРАШНО МЁРЗНУ..Я ВСЯ КАК КУРИЦА..А ВЕДЬ родилась в сибирии :-)

и чёт возле уха скулу свело :ps_ih:

иль ухо иль зуб иль челюсть..во КАК я у тебя расписалась..гони уж меня.. :kli_ny:

лелел

Танюшка, привет!!! Сегодня я с тобой... Я ИДУ В ЗАЛ :ya_hoo_oo:

наела я прилично.. за последнее время.. вещи все нормуль, но весы показывают какую то цифру???? не знаю откуда они ее берут??склоняюсь к тому, что весы просто глючат... :yo:

На улице дубак страшенный, сижу на работе как алкашка.. лицо все вздутое и в пятнах ( это у меня така реакция на холод) чего делать ??? может кто посоветует чего *

Психея

светдим писал(а):

не могу на массу настроиться..т к буду горевать

А чего горевать? Это ж так здорово: можно коридор поднять и при этом еще подтянуться :ta_n_cor:

Т.е. получается, масса тела не вырастет, а мышц станет больше, а жира меньше :ta-ne-c:

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

светдим писал(а):

я далеко не как АЛАНЫЧ

До Татьяны нам еще как до луны пешком :dreams:

alanda

лелел писал(а):

лицо все вздутое и в пятнах ( это у меня така реакция на холод) чего делать ??? может кто посоветует чего *

очень похоже на холодовую аллергию. Сделай анализ. Он так и называется определение холодовых антител.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Психея писал(а):

До Татьяны нам еще как до луны пешком

Танюшка, я жру как слоняра. Вон подружка вчера сказала, что у меня ПИЩЕВАЯ РАСПУЩЕННОСТЬ.

Психея

светдим писал(а):

Я ВОТ ЧУТЬ СХУДНУЛА И СТРАШНО МЁРЗНУ

Помница, я тоже мерзла, когда скидывала хорошо, когда питалась на 1400-1500 калорий и плюс тренажерка. Потом коридор повысила до 1700-1800 и мерзнуть перестала. И вспоминаю период в 1800 ккал с силовыми - как самый комфортный.

Добавлено спустя 57 секунд:

alanda писал(а):

Вон подружка вчера сказала, что у меня ПИЩЕВАЯ РАСПУЩЕННОСТЬ.

Тань, ну насмешила своей распущенностью :-)

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:

светдим писал(а):

а ещё у нас дубак-20

Систер. У нас тоже -20.

alanda

Психея писал(а):

, ну насмешила своей распущенностью :-)

вот сегодня как начала выгружать контейнеры в холодильник... :-)

там и греча с овощами и котлетка из курогруди с творогом, и печеньки овсяные и конфеты из сухофруктов на агаре. Это же не маленьки бздюльки, это все в ведрах!!!!!!! :-)