за твои же деньги тебя и насилуют... это у тебя 12 дней ада?

а что ты называешь ПОЕМ??7 вот эти ничтожные крошки?? Ты сходи в мак, съешь большое меню, да с картохой, а потом еще мороженку, и вот тогда скажи нам, выпирает или точно не выпирает..

12 тренировок получается + безлимитный абонимент. Но зачем он мне - я не знаю. Я не доползаю ни до одной групповой тренировки
Ну тренировки надо будет переносить потом на другое время. Еще 4 сделаем, а остальные уже по приезду как-нибудь.. Сказала, что не оставит меня в покое и напишет мне план тренировок для моей поездки Ну я представляю прямо, как я буду вставать в 5 утра, стоять в непонятных позах и материться

Это вчера она мне сделала тренировку.. Все с прыжками... Сначала смена ноги в воздухе запрыгивая на возвышенность (ну где-то как 2 степа если сложить), потом выпады обратно с прыжками... Потом просто беги стоя в планке "живот держи, трапецию отпусти, таз не прогибай"... Я у нее так и спросила - ты готовишься в аду работать?

Привет)

Весело у тебя там

Очень прям не могу смеяться и ходить - вот так вот весело

Лена, принесла фотку спецом для тебя - это мой завтрак сегодня: весь этот хуммус (тут около 300гр), 500 мл латте пакетированного и 2 бутера с сыром. Я не знаю как для тебя, а для меня это много и раньше пузо вылезало просто от 2 бутеров и латте.

Да ты просто герой!
Я бы взвыла и больше туда ни ногой

Ой нет Марго. Не заманить меня в твои сети.
Мне сейчас деньги самой нужны.

Но ты мой герой по любому!

Привет красавица

Марго, привет!

Жалко зверушку...

О да, папы они такие!)) Жил у меня в отдельной банке тетраодон, питался он исключительно мотылем или другими рыбками ,поэтому и жил отдельно, я уезжала на несколько дней и попросила папу покормить рыбок сухим кормом, но тетраодону сухой корм не сыпать, т.к. он его не ест, приезжаю, а банка с тетраодоном посыпана хлопьями сухого корма, когда стала выговаривать папе что не надо было его кормить вообще - обиделся.

Всем приветы! Привет, МИР!!!

Отработала последнюю на этой неделе трешу. Оказывается, я слабее, чем я думала. Я даже на тренажере, который как бы поднимает меня вверх - не могу сделать толком 10 потягушек... Капец... Зато чувствую, как все болит. Первую половину недели болел низ, теперь будет болеть верх... Такие упражнения, которые я делаю... Я даже не знала об их существовании! Ну вот представьте... Значит, встали. Руки вытянули. И делаем скручивание - поднимаем ногу опускаем противоположную руку. Получается - должна правой рукой дотронуться до носка левой ноги. Легко, да? А теперь все то же самое делаем стоя в планке (на прямых руках) - живот втянули, как будто внизу остиё, попу под себя, спину не прогибать, трапецию расслабить, плечи опустить и по 10 на каждую сторону чередуя И... 3 круга

После таких тренировок я не хочу вообще кушать, потому что боюсь спугнуть отвес