Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Галина-5

Асарс писал(а):

Я смотрю, если нет смуты с нарушениями. все мы дружно топаем к цели... Будем как в штрафбате, отступающих
:check_it:

Во-во,главное,чтобы дружно-плечо к плечу!! :-)

А то 8 марта на носу,а мы баловать решили :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

sova48 писал(а):

Девочки, здравствуйте! После вчерашней(неполной) разгрузки -500гр у меня. 73,9кг. Теперь бы еще их удержать, а там, глядишь, к 73 потопаю. Прямо стимул появился: не лопать сладкое!
Аня, ты одной ногой уже в своем коридоре, осталось перейти. :-):

Галя, а у тебя как дела? :pri_vet:-:

Молодец! Поздравляем!! :buket:

Сейчас закрепляй отвесик. :a_g_a:

А у меня сегодня 0 ,но я довольна.Не нарушаю,все идет по плану..Видно,вес закрепляется.И то -вон какие отвесы были... :smu:sche_nie:

sova48

У меня каждый день отвесы и не бывают, у меня так: отвес-стояк-отвес...
Вот уже не помню в какой теме давалась ссылка на американскую передачу "Экстремальное преображение"? Я уже посмотрела немного и обратила внимание, что в конце всегда операция по удалению лишней кожи делается. Интересно, что во "Взвешенных" эта тема вообще не поднимается. А у многих-это проблема. И у меня тоже(руки). Если у меня кто-то замечает, что "крылья" шлепают на руках, я всегда отшучиваюсь, что это перышки к старости повылезали, а крылышки остались. А так, конечно, не приятно. Хорошо, что еще "фартука" у меня нет. :-(

Галина-5

sova48
Я кидала недавно эту ссылку :a_g_a:

Ага,во *Взвешенных..* про кожу вообще разговора не было,хотя висела она у них очень даже..
Я сейчас у многих знакомых стала присматриваться к коже на внутренней стороне рук.И хочу отметить,что даже у тех, у кого вес сильно не болтался в течении жизни,кожа там подвисает...Так что проблему эту надо решать и рукавами подлиньше ,в том числе ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
sova48
Кстати,от многих сейчас слышу выражение : Лучше пусть кожа немного весит,чем жир со всех сторон торчит..
Каждый уж сам выбирает,что ему лучше :)-(:

sova48

Я тоже решила, что буду одежду с рукавами носить, жирная подушка на руке еще хуже смотрится. А вот с животом у меня проблем нет, это, я думаю, качание пресса в течении жизни помогло. Я первый раз сильно в 24 года похудела, тогда с кожей вообще никаких проблем не было. Но я бегала, в бассейн ходила, два раза в неделю аэробика и ежедневная зарядка. А потом просто поддерживала себя в тонусе лет до 40-43. Видимо, все было не зря. :a_g_a:

sveta316

Здравствуйте!!!Можно к вам в гости?Читала,читала ваш дневник и ещё походу долго читать...только 120 стр.прочитала...Хочу сказать спасибо за ценную информацию и дельные советы другим,хоть и для себя пишете,но всё же...Благодаря вашему дневнику учусь сбалансировать питание...много чего взяла на заметку...Спасибо за Лесли...не знала такого...Я занималась один раз в день по часу:крутила обруч"Сделай Талию" 20 минут,качание пресса и степ-аэробика 30 минут,на другой день вместо степа-беговая дорожка...А теперь занимаюсь 2 раза в день-топаю с Лесли 2 мили каждый день с гантелями...очень нравится...Всем хороших отвесиков и их закрепления!!!

lust

Галочка,девочки!Привет,привет!! :-|-:

Пока дочитала,надо уже работать.Красавицы вы наши!Молодцы!!!Все так дружненько за себя взялись.Всё-таки 8 марта-мощный стимул.Маячат впереди восторги мужчин и изумлённые ахи!подруг и сослуживцев.Пусть обзавидуются на вас,красавицы! :ta_n_cor:

Superstar

lust писал(а):

Галочка,девочки!Привет,привет!! :-|-:

Пока дочитала,надо уже работать.Красавицы вы наши!Молодцы!!!Все так дружненько за себя взялись.Всё-таки 8 марта-мощный стимул.Маячат впереди восторги мужчин и изумлённые ахи!подруг и сослуживцев.Пусть обзавидуются на вас,красавицы! :ta_n_cor:

Привет)
У меня в колледже сегодня тоже речи были о том, что типа "скоро восьмое марта, а у нас ноги толстые" :hi_hi_hi:

Галина-5

sova48 писал(а):

Я тоже решила, что буду одежду с рукавами носить, жирная подушка на руке еще хуже смотрится. А вот с животом у меня проблем нет, это, я думаю, качание пресса в течении жизни помогло. Я первый раз сильно в 24 года похудела, тогда с кожей вообще никаких проблем не было. Но я бегала, в бассейн ходила, два раза в неделю аэробика и ежедневная зарядка. А потом просто поддерживала себя в тонусе лет до 40-43. Видимо, все было не зря. :a_g_a:

Еще надо учитывать,что чем моложе,тем кожа лучше восстанавливается.Считается,что до 30-35 лет проблем с кожей не возникает...А вот после...Эххх :-(

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

lust писал(а):

Галочка,девочки!Привет,привет!! :-|-:

Пока дочитала,надо уже работать.Красавицы вы наши!Молодцы!!!Все так дружненько за себя взялись.Всё-таки 8 марта-мощный стимул.Маячат впереди восторги мужчин и изумлённые ахи!подруг и сослуживцев.Пусть обзавидуются на вас,красавицы! :ta_n_cor:

Ага,топаем-топаем дружно к цели ::yaz-yk:

Галина-5

sveta316 писал(а):

:pri_vet:-: Здравствуйте!!!Можно к вам в гости?Читала,читала ваш дневник и ещё походу долго читать...только 120 стр.прочитала...Хочу сказать спасибо за ценную информацию и дельные советы другим,хоть и для себя пишете,но всё же...Благодаря вашему дневнику учусь сбалансировать питание...много чего взяла на заметку...Спасибо за Лесли...не знала такого...Я занималась один раз в день по часу:крутила обруч"Сделай Талию" 20 минут,качание пресса и степ-аэробика 30 минут,на другой день вместо степа-беговая дорожка...А теперь занимаюсь 2 раза в день-топаю с Лесли 2 мили каждый день с гантелями...очень нравится...Всем хороших отвесиков и их закрепления!!!

Добро пожаловать! :-):

Не только можно,но и нужно!! :a_g_a:

Рады всегда новому соратнику по борьбе :hi_hi_hi:

Спрашивай,если что..поможем-подскажем :-):

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
sveta316
Молодец,что спорт сразу подключила к процессу похудения - так веселее дело пойдет :a_g_a:

Галина-5

Superstar писал(а):

У меня в колледже сегодня тоже речи были о том, что типа "скоро восьмое марта, а у нас ноги толстые" :hi_hi_hi:

У тебя советов не спрашивают как похудеть? :du_ma_et:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции