Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Юлия Пик

Dream30
Дина, поздравляю!
Радуют такие результаты. :ya_hoo_oo:

Твой пример многим на калоризаторе служит мотивацией.
Желаю, чтобы в дальнейшем пути не возникало проблем и все было по плану.

Dream30 писал(а):

Дала себе сегодня слово, что больше никогда не вернусь к трехзначной цифре.

Назад пути нет. :cool_cool:

НЕдиетчица

Цитата:

Я понимаю что вы не обязаны всем нравиться...

И на этом спасибо :-):

Цитата:

И надеюсь без обид

Конечно без них :-):

Endgi777

Dream30
Уииии целый килограмм! И 2 цифры на весах! Поздравляю.

P.S. а что тут за атомная бомба взорвалась? :sh_ok:

НЕдиетчица

Цитата:

а что тут за атомная бомба взорвалась?

Это просто я тут.. злая, голодная, забрызгала всех ядом и обижаю бедных худеющих девочек :cry_ing:

Endgi777

НЕдиетчица
Бывает :-)

DStorm

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

а что тут за атомная бомба взорвалась?

Это просто я тут.. злая, голодная, забрызгала всех ядом и обижаю бедных худеющих девочек :cry_ing:

Dream30

Такс... прекращаем военные действия! :-)

Девочки, огромное спасибо за поддержку и теплые слова в мой адрес!
:-):

Добавлено спустя 9 минут 23 секунды:

Панночка писал(а):

а вообще Дина - молодец.
целеустремленнность потрясающая. никуда не спешащая.
подумать - уже год, целых 12 месяцев, 365 дней не сворачиваешь с намеченного курса.
может, ты уже писала где-то, но каково это - этот переход с "нивчемсебенеотказываю" до такой практически постной еды? с кбжу и прочим?
подозреваю, что очень трудно.

даже 2000 тысячи калорий. если БЖУ держишь, то очень мало можно себе позволить конфеток и пончиков.
и так 365 дней в году. :ne_ne_ne:

поражаюсь. восхищаюсь. вдохновляюсь.
молодец!

Панночка, приветствую!
Питаться так не сложно, и мне не было сложно с самого начала, потому что изначально во мне присутствовала сильнейшая мотивация, желание жить полноценной жизнью, быть здоровым человеком. Она и сейчас во мне есть. )

Для меня это не диета, я так планирую питаться всю свою жизнь, это именно мой образ жизни. Возможно будет чуть больше послаблений, насыщенных жиров... но в остальном все также.
Мне вкусно и сытно!
И если мне хочется каких-то ништяков, я их вписываю в меню и ем.
Но хочется мне их не часто, потому как я постоянно сыта, и мне вкусно то, что я ем.

Единственное что, был момент когда очень сильно устала от подсчетов.
Но я думаю от этого можно периодически отдыхать, главное вес контролировать.
:-):

Dream30

У меня кстати во многом появилось отвращение к тому, что я раньше ела... особенно к огромному количеству масла на сковородке, к майонезу, к каким-нибудь жареным окорочкам в майонезе... бееее... я даже не завидую на жареную картошку. Может быть потому что могу съесть печеную картошку когда захочу. :-):

Mouse_ntl

Диночка, Приветик... с новой шикарной цифиркой тебя :-|-:

MariyaV

Дин, ты так вкусно рассказала.. :-)

Я тоже уже не люблю "старую" еду, устаю даже как-то и с радостью перехожу на ПП. Когда тянет на сладкое, то делаю что-нибудь их творога с фитпарадом (сахзам) или позволяю 1-1/2 зефира. А могу просто сладкий цикорий с молоком и 30-40 гр.гранулированных отрубей (корма :-)

) вприкуску. Отбивает тягу к сладкому. Помогает и каша, также можно сладкого добавить.

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции